Hej kära vänner.

Förlåt att jag ej hann titta in till er imorse. Började direkt med att spela in podd och sedan gick det i ett med jobb. Ni har väl inte missat vår podd? Ni finner den på vänster sida i bloggen och klickar ni där kommer ni direkt till alla avsnitt. Och snälla…..ni får så gärna komma med lite idéer om vad ni önskar lyssna på.

Jo, sedan i podden har jag alltid lite som jag brukar kalla det ” idiotkunskap  ” som jag tycker är så roligt samt ett ordspråk. Så kom gärna med tips här så kan jag även hänvisa till er.

Jag har kommit igång med träningen och det känns så bra. Jag älskar ju att träna och det är ju bara rutinerna som ska till.  Jag tränar inte för att bli smal eller något sådant och jag har aldrig gjort. Man är den man är, men jag tränar för att känna mig stark i kropp och knopp och det är för mig det viktigaste.

Så ikväll började jag åter igen med att gå pass hos Mälarö Träningsverk. Genom att gå på passen så kommer man inte heller undan och man blir peppade av de grymma ledarna och alla som deltar. Gick på ett step up pass som var grymt.

Utöver passen så har vi införskaffat en PT Board som jag sedan ska visa er som är fantastisk och som man kan använda sig enkelt av hemma om man ej hinner iväg. Något som passar alla, så nu finns det inga ursäkter utan det är bara att prioritera och börja träna och tur nog funkar jag så att bestämmer jag mig för något så fullföljer jag det alltid fullt ut.

Så många bra frågor ni har ställt och tusen tack för dessa. Jag ska svara på alla imorgon och ni kan fråga mig om allt, det vet ni och tack för att ni finns och tittar in till mig.

Nu ska jag få något i magen och ta plats i soffan med familjen för att kolla in film. Är riktig nörd på det och har massa tips till er här.

Må så gott så ses vi imorgon bitti igen.

Kram johanna