Hej kära vänner.

Hoppas ni har det bra. Nu när handspriten används flitigt känner nog många av oss hur torra våra händer blir så detta inlägg handlar om att just vårda dina uttorkade händer så det ej utvecklas till ev. uttorkande eksem.

( bilder från newsner )

Först av allt, vad består handspriten av och vad gör den ? 

Handsprit dödar bakterier, virus och många andra mikroorganismer, och desinficerar därför händerna. Effekten beror på handspritens innehåll av alkohol på minst 60 procent, som förstör mikroorganismernas cellmembran med en närmast explosiv effekt. Cellmembraner består av fettämnen och proteiner, och alkohol har en skadlig inverkan på båda dessa komponenter. Alkoholmolekyler kilar sig in mellan fettmolekylerna i cellmembranet så att det kollapsar. Man kan säga att se det som en tegelmur, där cellerna är tegelstenarna och murbruket är fettmolekylerna och handspriten tar bort murbruket där bakterier lätt frodas. Men detta gör också att muren blir instabil dvs huden får ej samma motståndskraft att vara stark.

Ordinarie handhygien är alltid bäst att sköta kontinuerligt i första hand. Tvål löser ofta upp virus och bakteriers beskyddande fettmembran och gör det inaktivt. Vad det gäller handspriten är det viktigt att alkoholen får tid att verka vid användning och det uppnår man genom att gnugga händerna tills de känns helt torra.

Men genom att vi nu använder mycket handsprit i dessa tider kan det också få förödande konsekvenser på huden.

Vanligaste tecken på att dina händer är torra – 

Den torra huden har inte tillräckligt av de fuktighetsbevarande ämnen som ska finnas i huden. Även den skyddande fetthinnan, som finns ytterst på huden, kan ha tunnats ut. Det gör att fukten lättare dunstar bort och då kan huden kännas ömtålig och irriterad, bli rödflammig, drabbas av hudsprickor, fjälla, strama och drabbas av klåda och kliande utslag.

 

 

Och förutom handspriten så torkas händerna ut av torr miljö, överdriven rengöring ( Tensiderna i starka tvålar löser upp fett och smuts men även hudens egna skyddsbarriär ), vatten ( ja de torkar ut huden och sämst är hett vatten ), solen, åldrande och ärftlighet.

Så vårda dina händer extra nu vi har en överdriven konsumtion av handsprit som vi använder.

Några handfasta tips hur du kan ta hand om dina händer – 

Smörj in dina händer ofta, särskilt efter kontakt med tvål och vatten. Fila dina naglar några dagar i veckan och smörj nagelband med nagelolja eller en fetare kräm.

För att hålla huden smidig och avlägsna döda hudceller bör du även skrubba både dina händer och fötter regelbundet. Detta kan du göra med skrubbhandskar eller en peeling. Det är ljuvligt att på kvällen skrubba sina händer och smörja in händerna med en närande fet handkräm som får verka under natten.

För extra effekt kan man även applicera på lite av nageloljan ( eller annan olja )  på hela händerna, därefter applicera på handkrämen och ett par bomullshandskar ( finns på Apoteket ) och så sova med denna lilla inpackning av händerna under natten. På morgonen är händerna som silke. Är du snustorr på händerna kan du faktiskt överdosera olja, handcreme och sätt på dig plasthandskar och ett par exempelvis skinnhandskar ovanpå dessa som får verka en stund. Prova detta antingen på väg till jobbet eller när du sitter i soffan på kvällen. Det är mumsfillibabba för händerna det:)

Så placera din handcreme vid sängbordet och gör till vana att du smörjer in dig varje kväll.

 

Varma kramar Johanna