Beauty – Tips på Brun utan sol

Hejsan på er.

Hoppas ni har hitta hit till min blogg igen och varmt välkommen till er!

I den mörkaste årstiden då vi känner oss blåvita på kroppen är räddningen användning av Brun utan sol som förkortas BUS. Det är det bästa sättet att snabbt känna sig lite fräsch och piggare och det är mitt SOS knep om man ska göra något speciellt eller bära ett klädesplagg som visar lite hud.  Det är ju en djungel i hudvårdsbranschen och under mina 25 år i den har man gått igenom många BUS produkter. Många bra och några mindre bra.

Problemet med BUS produkter är att få ett jämnt resultat och att det ej ska lukta så mycket!

Hur får jag ett bra resultat? 

1 – För att på bästa sätt få ett jämnt och långvarigt resultat är det viktigt att du börjar med att ta bort gamla och döda hudceller genom att du peelar huden. Då blir huden jämn och fin och ny fräsch hud framträder.

2 – Återfukta! Tänk dig följande: du har spillt ut någonting och du tar en torr Wettex och ska torka upp det med. Jaa….det går inte så bra! Fuktar du wettexen och torkar upp det du har spillt ut…..ja då går det mycket lättare. Exakt samma effekt gäller för huden dvs återfukta huden först med en bodylotion på kroppen och en fuktcreme i ansiktet. Var extra noga vid torra partier såsom armbågar, knän, händer och fötter. Genom att du återfuktar huden först, så får du en bättre absorberingsförmåga av BUS produkten och resultatet varar längre.

3 – Spray och appliceringshandske tycker jag fungerar väldigt bra. Det finns även en appliceringsborste som är perfekt för ansikte och händer. Lätt att svepa in BUS produkter i cirkulerande rörelser och jobba in den för ett jämnt resultat.

Mitt tips 

Efter att du har peelat och återfuktat huden så brukar jag stå i duschen och svepa in kroppen med BUS Spray. Därefter jag jag appliceringshandsken och jämnar till resultatet ytterligare och speciellt vid fötter, armbågar, knän och händer.

När jag var hos hudvårdssalongen Aktiv Hudvård då jag hade en hudvårdskväll kom jag över dessa produkter som jag ej testat förut, men som jag nu har hunnit använda ett flertal gånger och jag gillar dem verkligen!

Så lätta att applicera, inget kladd, inga missfärgningar och ingen BUS doft som jag är extremt känslig för. Du kan snabbt applicera det och utan problem sätta på dig kläder efteråt utan några missfärgningar och illaluktande doft och resultatet är super!

Finns en liten Travel size med borste och spray som är perfekt för resan. Det har jag med mig:)

Sedan använder jag appliceringshandsken och den stora sprayen. Verkligen riktigt bra!

Kolla bara resultatet efter en enda gång. Före och efter på insidan av min underarm.

 Denna spray tan innehåller Aloe Vera och Ginko som även återfuktar din hud. Ger en solbränna som håller upp till 5 dagar. Passar alla hudtyper. Är dermatologiskt testad och parabenfri. Räcker länge!

Det blir 5 hudstjärnor av 5 möjliga från mig, som hudterapeut.

Kram Johanna

 

 

 

En enkel livförsäkring !

Hej kära vänner.

Hoppas allt är bra. Jo, här kommer lite myter att slå håll på vad det gäller solskydd och vad ni ska tänka på. Det kan vara en billig livförsäkring att vara lite extra försiktig i solen då hudcancer antalet fortfarande ökar!

Lite äldre statistik från cancerfonden om just hudcancer men som ändå säger en del är är: Hudcancer (malignt melanom och övrig hudcancer) är den näst vanligaste cancerformen bland såväl kvinnor som män med 16 procent – och diagnosen ökar snabbast. Under 2012 ökade malignt melanom med 5,7 procent för kvinnor och 5,9 procent för män.

Så vara aktsamt med solen och använda solskydd kan vara en billig livförsäkring!

( bild från shutterstock ) 

De 7 vanligaste myterna om solskydd

( från Apoteket )

1. Om jag som är ljus smörjer in mig med hög skyddsfaktor blir jag inte brun.

– Du blir brun, men inte bränd. Dessutom håller färgen längre.

2. Om jag använder solskydd kan kroppen inte producera D-vitamin.

– Du behöver bara exponera en hudyta i storleken av din underarm eller ansikte i ungefär en kvart om dagen för att kroppen ska uppnå maxproduktion av D-vitamin.

3. Solskydd som inte är naturliga/ekologiska innehåller farliga, hormonstörande och cancerframkallande kemikalier.

– Solskydd innehåller inga hälsoskadliga ingredienser som kan orsaka skada på din hud eller hälsa. Skillnaden på naturligt/ekologiskt solskydd och ”vanligt” solskydd är att man endast använder sig av fysikaliska UV-filter som titandioxid och zinkoxid. Utöver detta innehåller ekologiskt solskydd andra naturliga och ekologiska ingredienser. Konventionellt solskydd innehåller oftast en kombination av fysikaliska och kemiska UV-filter, vilket ger en bättre kosmetisk känsla på huden. Alla godkända UV-filter är utvärderade och bedöms som säkra. Det är alltså varken bättre eller sämre med naturligt/ekologiskt solskydd.

4. Jag som har mörk hud behöver inte använda solskydd.

– Mörk hud har ett bättre skydd mot solens strålar än ljus hud, men man kan fortfarande bränna sig och få solskador, till exempel soleksem, eller ojämna pigmentförändringar av solen. Att mörkhyade drabbas av hudcancer är ovanligt men det kan förekomma. Enligt Cancerfonden så drabbas en person på 100 000 i den svarta befolkningen av malignt melanom. Så skydda dig även om du har mörk hud!

5. Om det är molnigt ute behövs inget solskydd.

– Du har inte lika hög exponering från solen när det är mulet ute, men om du befinner dig på sydligare breddgrader och nära ekvatorn är strålningen stark även när det är molnigt. Du ska absolut smörja in dig med solskydd även när det är mulet. Solstrålar reflekteras av material och även marken, så det är bra att skydda sig även när du sitter i skuggan.

6. Vissa solskydd innehåller nanopartiklar och dessa går in i kroppen eftersom de är så små.

– Nanopartiklar gör man av titandioxid eller zinkoxid för att krämen ska gå lättare att smörja ut, och inte bli så tjock. Dessa nanopartiklar är i själva verket ganska stora och lägger sig som en skyddande hinna på ytan av huden. Det är vetenskapligt bevisat att UV-filter i nano storlek inte penetrerar huden.

7. Det är bara om man bränner sig som risken för cancer ökar.

– Att bränna sig ökar risken för hudcancer och det är extra farligt att bränna sig i unga år eftersom barns hudceller är extra känsliga. Men faktum är att ju mer sol huden utsätts för desto större blir risken för hudcancer.

Vad är Spf och vad är skillnaden på styrkorna?

SPF är förkortningen av Sun Protection Factor som är ett mått på hur väl en solkräm skyddar huden från UVB-strålar. (UVB = Den typ av strålning som orsakar solbränna) SPF och sedan siffran som följer är måttet av hudapplicerade solskyddsmedel och styrkan anger hur många gånger längre man kan vara i solen än utan. Dvs om du normalt kan vara ute i solen utan att bränna (rodna) dig i 10min och applicerar en SPF 15 solskydd gör att du kan vistas i solen i 150min. (en faktor som är 15 gånger längre). Detta är en grov uppskattning som beror på hudtyp, intensiteten av solljuset och mängden av solskyddsmedel som används men en fingervisning av hur man tänker.

Solskyddsmedel är produkter som kombinerar flera ingredienser som bidrar till att förhindra solens ultravioletta (UV) strålning från att nå huden. Två typer av ultraviolett strålning, UVA och UVB.

UV Strålar – Vad är UVA och UVB?

UV-strålar kan delas in i 3 olika sorters strålar: UVA, UVB och UVC strålar. UVC-strålar träffar inte marken eftersom de stoppas av ozonskiktet. UVA och UVB träffar både människor och når ner till marken. Solen och dess strålar är en av människans bästa vänner, men kan också vara en av våra värsta fiender. Utan solen kan vi inte existera, men för mycket sol utan optimalt skydd kan orsaka hudskador och värsta fall cancer. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel och skydda dig från solens strålar.

Vad är UV – strålning ?

UV-strålning kommer från solen. UV-strålning från solen består av UVA, UVB och UVC strålar. Ozonskiktet skyddar oss mot den farligaste typen av solstrålar, nämligen UVC. Dessa strålar når inte marken och är därför inte en UV-strålning du behöver oroa dig för. Det är därför självklart viktigt att skydda och ta hand om ozonskiktet, så skydda oss på samma sätt som det gör idag.
UV-strålarna, UVA och UVB är vi exponerade för hela året. På sommaren är UV-index högre än på vintern, och därför extra viktigt att använda solskydd, dock rekommenderas att man skyddar exponerade kroppsdelar med solskyddsmedel hela året.

I mitten av solspektrat är det solljus som kan uppfattas av det mänskliga ögat. Det är solstrålar som kan påverka vår hud, både positivt och negativt. Det synliga solljuset består av osynliga infraröda strålar som kan kännas varma. Dessa är UVB-strålar. Det finns också osynliga UV-strålar som du inte kan märka, det är UVA-strålar.

SPF = SKYDD

Man delar upp solskyddet i olika kategorier. – Vilken styrka du bör använda beror på hudtyp och solens styrka ( tid på dygnet)

Lågt skydd (Low): SPF 6-10
Medelhögt skydd (Medium): SPF 15-25
Högt skydd (High): SPF 30-50
Mycket högt skydd (Very high): SPF 50+

SPF 15 Skyddar mot 93% av UVB-strålar
SPF 30 Skyddar mot 97% av UVB-strålar
SPF 50 Skyddar mot 98% av UVB-strålar

______________________________________________________________________________

Och bästa av allt förutom att använda solskydd, ja det är brun utan sol som jag älskar!

Om ni missat mitt inlägg om det så finner ni det här: Brun utan Sol

Varmasta kramar Johanna

För din hud inför sommaren!

Hudvård för sommarhuden

Som hudterapeut vistas jag sällan i solen och händer det så används hög solskyddsfaktor. Jag älskar brun utan sol och tycker att det är ” en räddare i nöden ” på ett skonsamt sätt ge kroppen färg.

________________________________________________________

Men här är lite att tänka på inför sommaren –

Det som främst torkar ut huden sommartid är den starka ultravioletta strålningen från solen. Detta påverkar fukten på vårt ansikte, vilket gör vår hud torkas ut. När du sedan torkar av dig svetten i ansiktet torkar du även bort det yttersta hudskyddet. Användning av luftkonditionering och fläkt, och de många duschar vi tar under varmare tider kan också göra att vår hud blir matt och torr. Det finns dock en del knep du kan följa för att hålla din hudvård på topp även under denna årstid.

Peeling

På grund av porer och svett som uppstår av det av det varma vädret kan peeling vara en bra metod för att hålla huden ren. För att inte förvärra situationen och försvaga huden på något sätt bör du undvika att använda hårda skrubbningsprodukter. Använd dig hellre av en mjukare Men försöker att peeling gel. Denna produkt kan enkelt användas genom att tillämpa på ditt ansikte innan du går och lägger dig, och medan du sover, kan produkten smälta alla pormaskar. Detta kommer att göra din hud mjuk till nästa dag

Rengöring

Tvätta först ansiktet med kallt vatten för att kyla av värmen, rengör sedan ditt ansikte med lämplig hudvårdande rengöringsprodukt. Det kan finnas svett och olja utanpå huden trots detta kan huden vara torr på insidan. Därför är det lämpligast att du använder dig av en rengöring som både ger talg och vattenbalans.

Smink, svett, pormaskar och porer kan lätt orsaka blemmor och acne under sommaren så du bör använda ett skummande rengöringsmedel som kan rengöra ditt ansikte mjukt.

Ansiktsbehandling

Boka en tid för en ansiktsbehandling för att göra en djuprengöring av huden och få den rätta hudvården för att skydda din hud ordentligt.

Ansiktsmask

Den bästa lösningen för att kyla ner huden efter värme och UV-strålning är en ansiktsmask. Efter att du har tvättat ditt ansikte, lägg då på en svalkande och återfraktandeansiktsmask. Gör du detta minst två gånger i veckan kommer det garanterat att ha en effekt. Ansiktsmask är ett perfekt sätt att kyla ner ditt ansikte och lugna dig hud. Detta knep används vanligtvis på professionella hudvårdssalonger för att lugna huden och ge fukt till ditt ansikte.

Vatten och lätt lotion

På grund av det varma vädret under sommaren, kan uttorkning orsaka brist på fukt i ansiktet, så du bör dricka vatten väldigt ofta. Tänk på att alltid ha en vattenflaska till hands, att fylla på med vätska är även bra i andra syften så det finns inga ursäkter här!

Använd sparsamt med smink under varma perioder, helst inget alls. Det bästa är att använda sig av en lätt lotion och sedan lägga ett lager med solkräm över detta, ett komplett skydd.

Uv-skydd

Som vi alla vet är det mycket viktigt att sätta på solskydd varje dag under sommaren. UV-strålning är en av anledningarna till att vår hud bryts ner och blir skadad, så skydda dig från solen är nummer ett.

Så, vilken typ av solskyddande produkter ska du använda? Vi bör alla undvika klibbiga och oljig krämer, då detta kan bli besvärligt tillsammans med svett. Dessutom bör du kontrollera att du använder rätt produkt med UVA och UVB-skydd. Ha även koll på vilken solskyddfaktor som passar bäst för dig, det är alltid säkrast att satsa på en högre variant om du är osäker.

____________________________________________________________

BEAUTY – Boosta huden med peeling!

Hej kära vänner.

Måndag och kaos i trafiken här på morgonen. Med riktigt ishalka gled jag in till stan på möten och kom hem för en liten stund sedan. Skulle åkt och tränat men fick inte till det idag utan måste sätta mig vid datorn och jobba lite istället.  Nåväl, nya tag imorgon. Imorgon spelar vi in podd och har fina gäster på besök som ni kommer att få ta del av sedan.

Nu till något helt annat!

Nu den är tiden känner nog många av oss att vi är torra som fnösken. Både i ansikte och på kroppen, så boosta huden extra mycket nu med peeling och mask och byt gärna ut både dag- och nattcreme och kroppslotion till rikligare produkter som inte bara ger fukt utan också mycket fett eftersom en torr hud saknar talgproduktion.

 Huden kan vara fjällig och sträv på hudytan på grund av otillräcklig talgproduktion och en allmänt dålig fuktbalans. Porerna hos en torr hud är ofta mycket små. Efter ansiktsrengöring känns den torra huden stram och det kan i vissa fall börja klia. Det händer även att en torr hud utvecklar eksem. En torr hud har sällan problem med finnar eftersom den har ett underskott av talg.

En torr hud är ofta extra känslig eftersom hudbarriären inte är intakt och reagerar därför lättare på till exempel produkter, föroreningar och kyla. Orsaken till att huden blir extra torr kan bero på flera faktorer, såsom ärftlighet, miljöpåverkan, hormoner, ålder och fel hudvårdsprodukter.

Men peela 1- ( 2 ggr ) i veckan och lägga ansiktsmask 2-3 ggr i veckan nu denna torra årstid, men det är lika viktigt att inte överexfoliera huden som att exfoliera huden. En känslig hud ska t ex kanske bara ska peela 1 gång i veckan till varannan veckan. Det finns ljuvliga ansiktsmasker som man kan sova med under natten ( istället för nattcreme ) så får man en extra boost till skönhetssömn.

Nåväl, peeling då och vad är dess syfte?

Det finns många olika typer av peeling.  Peelingar som syrapeelingar, kornpeelingar  och enzympeelingar ska användas enligt rekommendationer från sin hudterapeut. Tänk också på att alltid använda UV-skydd vid solexponering och om peeling har utförts.

Info om huden och dess exfolnieringsprocess. 

Bort med det gamla och in med det nya…..

Vår hud bildar och stöter av miljontals celler varje dag. Detta innebär att döda hudceller avlägsnas från hudytan samtidigt som cellnybildning stimuleras – alltså naturlig exfoliering. Våra hudceller bildas i överhudens understa lager. Därefter vandrar cellerna mot ytan och blir allt hårdare. De förlorar också sin fukt och faller så småningom av från hudytan, en process som kallas deskvamation.

Syftet med denna naturliga process är att hålla hudens skyddsbarriär intakt. Dessutom stöts också skadade och förorenade celler av, celler som kan innehålla bakterier och andra mikroorganismer. De ytliga cellerna faller inte alltid av snabbt och lätt, utan de kan ge en torr och gråmatt hudyta samt orsaka tilltäpptheter (pormaskar och akneliknande utslag). Med professionell exfoliering hos hudterapeut och via hemmaprodukter kan dessa grådaskiga hudceller avlägsnas och nya, friska celler kan komma fram. Huden blir jämnare och ser fräschare ut.

Min peeling var slut och nu har jag provat denna från Marc Inbane som är perfekt innan en brun utan sol behandling. Om ni minns så tipsade jag er om brun utan sol sprayen och den älskar jag. Pris: ca 379 kr ( dryg! )

En rik fuktgivande ansiktspeeling som ger huden jämnare hudton och lyster till huden.

För vem? Passar för alla hudtyper utom den allra känsligaste.

Egenskaper: Förbereder huden inför brun-utan-sol behandlingar och gör att färgen blir jämnare och sitter längre. Har även en antibakteriell effekt för att göra huden extra fräsch.

Vid applicering av MARC INBANE svart exfoliator blir skrubben svart på grund av närvaron av adsorptionspartiklar, uppbyggda av naturligt kol. Dessa partiklar klibbar föroreningar såsom fett- och oljepartiklar och har en extremt hög adsorberande effekt. Detta garanterar en effektivt rengjord hud och man känner sig verkligen bebislen ren och fräsch!

MARC INBANEs svarta exfoliator har fler fördelar. Den naturliga basen av skrubban gör att epidermisna föryngras, vilket ökar hudens fukthållande förmåga. Detta gör huden mer mottaglig för hudvårdsprodukterna som appliceras efteråt.

Efter rengöring applicerar du ett litet skrov på ett fuktigt ansikte. Gnid med fingertopparna i små cirkelrörelser, med speciell inriktning på T-zonen. Undvik huden runt ögonen. Skölj sedan av med vatten. Använd en till tre gånger i veckan, beroende på din hudtyp.

När det är peelat och den är avlägsnad så  applicera en riklig närande ansiktsmask som du kan sova med över natten. På morgonen kommer huden att stråla och alla torrhetspartier kommer vara ett minne blott.

Kommer ge tips på ansiktsmasker sedan och vad ni ska tänka på när det gäller det. Men först…skrubba bort alla torra partier.

________________________________________

Må så gott och var rädd om er så ses vi lite senare igen.

Kram Johanna

BEAUTY – Go with a glow!

Hej kära vänner.

Hoppas ni mår bra. Inatt har det snöat otroligt mycket och det är ljust vackert och vitt. På väg till Linköping för möte men huvva vad trött jag är!

Vi kunde inte sova igår/natt och fastnade i en serie på Netflix som heter – Bad Blood. Så sjukt bra och det gick inte att sluta titta. Somnade vid kl. 03 när ögonen gick i kors och väcktes av hundarna kl. 06.30. Tur det finns lite Quick-fix glow så man ser pigg ut!

Så här kommer ett tips till er för att snabbt pigga upp den bleka vita hyn:)

BAREPRO GLOW HIGHLIGHTER !

 

barePRO Glow är mer än en Highlighter!  Det är en  flytande highlighter med ljusreflekterande mineralpärlor, som ger huden naturlig lyster och framhäver ansiktets drag. Flera nyanser matchar varje hudton och ger ett skräddarsytt resultat. Detta silkeslena elixir är berikat med havresocker, grönt linsextrakt och bambuextrakt, som omedelbart jämnar ut hudytan och minskar synligheten av stora porer. ’Mineral Lock Longwear- teknologin’ ger ger en hållbarhet på upp till 16 timmar. Pris: 395 kr och räcker hur länge som helst:)

  • Flytande highlighter.
  • Ger naturlig lyster.
  • Long-lasting formula.

Kan även blandas med din dagcreme, primer eller foundation!

 

___________________________________________

MARC INBANE PERLE DE SOLEIL!

Perle de Soleil förvandlar din favorit dagcreme till en naturlig ”brun utan sol” produkt.

MARC INBANE PERLE DE SOLEIL är den perfekta lösningen för dig som vill ha en hälsosam och naturlig lyster i huden – du avgör själv hur mycket färg du vill ha.
Du blandar helt enkelt några droppar av produkten i din dagcreme eller bodylotion för att skapa en naturlig färg. Pris: 399 kr och det är extremt dryga droppar!

ANVÄNDNING:
Tvätta ansiktet innan applicering. Ta en klick av din hudcreme (lika mycket som du vanligtvis använder), droppa i några droppar av oljan och applicera på ansikte, hals och dekolletage.
Beroende på önskat resultat: använd 1 – 2 droppar för ”glow” och 3-4 droppar för att intensifiera din färg.

Tips: Använd MARC INBANES Black Exfoliator innan dropparna. Skrubben ger en jämn hud och ditt resultat kommer att bli mer jämnt och färgen kommer att hålla längre.

GO WITH A GLOW!

Nu mina vänner ska jag susa till Linköping. Var rädd om er så länge och ni kan följa med på min Insta till Linköping.

Varma kramar Johanna