Skönhet och hälsa!

av Johanna Lind Bagge

Ta del av experttips från salonger och spa som ni kan utföra hemma. Produktrekommendationer inom hudvård, makeup, hårvård, hälsotips och allt som inspirerar välbefinnandet. Vill du veta mer om produkter som jag rekommenderar, tveka inte att skicka ett PM till mig på instagram eller använd kontaktinformationen här.

Din ” vegetariska ” hudvård för en frisk och miljömedveten hudhälsa.

Annonssamarbete med Babor

Hej kära vänner.

Idag vilar det ett tungt ansvar på konsumenten inom ämnet skönhet, hudvård och hälsa m.m. Tänk er att skönhetsindustrin omsatte 20 miljarder förra året och Sverige är det landet som lägger mest pengar på skönhet och hygien i EU, så ni förstår att det är en stor bransch och det är inte lätt för konsumenterna att hitta rätt och veta vad som är bra.

Min uppgift kommer bland annat framöver bland vara att guida i er just denna bransch med mina personliga rekommendationer som hudterapeut och jag tillsammans med mina kollegor i branschen kommer också hjälpa till att ge er riktlinjer i vad ni ska tänka på. Mitt motto är:  – Safety before beauty / istället för / Beauty before Safety,

Låt oss börja med lite tips på bra hudvård som faktiskt är unikt i sitt slag, man kan säga att det är det vegetariska alternativet inom hudvård och behandlingar, så låt mig presentera för er –

DOCTOR BABOR CLEANFORMANCE

Vegan. Ren. Effektiv och ett Rent Resultat för både hud och miljö

DOCTOR BABOR CLEANFORMANCE är en helt ny hudvårdsserie med CLEAN BEAUTY i fokus. Vegan hudvård för krävande hud för att bygga en intakt barriär och boosta en hälsosam hud med naturlig lyster. Eller som beskrivet i en saga: fräsch som en nyutsprungen nyponros, återfuktad av morgondagg. Den upplevelsen bjuder CLEANFORMANCE på samtidigt som du gör ett medvetet val för hudhälsan och miljön.

Ingredienserna 

Konsumenter är mer medvetna om vad produkterna innehåller och vi i Sverige är väldigt pålästa på just ingredienser. Unikt och som jag verkligen gillar är den tydliga innehållsförteckningen och förklaringen av ingredienserna som står på produkterna och det är 98 % naturliga ingredienser. Riktigt bra och otroligt imponerande!

Nyckelingrediensera är ett komplex av pre- och probiotika som bibehåller balansen i hudens mikrobiom och stärker hudens naturligt skyddande barriär.Hudens bakterieflora är mycket viktig och påverkar i hög grad hudhälsan. För att förebygga för tidigt hudåldrande och bibehålla en fast och spänstig hud har vi kraftfulla antioxidanter från barkextrakt av rödlönn. Extraktet kommer från återvunnen bark från hållbara odlingar.

CLEANFORMANCE innehåller alltså upp till 98% ingredienser med naturligt ursprung och är mikroplastfri, parabenfri, mineraloljefri, silikonfri, glutenfri, laktosfri och fri från syntetiska dofter. De har alltså tagit bort de mest kritiserade ingredienserna och fokuserar på att leverera resultat med naturliga ingredienser utan att tumma på textur och doft.

Förpackningarna 

Vår bransch ligger långt efter vad det gäller miljötänk i förpackningar. Vi är på god väg att bli bättre på det men även här visar Babor ett föredömligt imponerande exempel. Babor nämligen lagt ner lite mer eftertanke på förpackningarna, för de är utan plast runt ytterförpackningarna och pappret är återvunnet. Plasttuberna är av 30% återvunnen plast. BABORs produktion är redan CO2neutral, så vi tar ett extra steg för miljön och planterar träd i samband med lanseringen. En stor elogé till det!

CLEANFORMANCE PRODUKTSORTIMENT

Rengöring

Clay Multi-Cleanser: Multifunktionell rengöringslera och mask, två-i-ett. Fungerar som ansiktstvätt och tar enkelt bort make-up och överflödig talg. Perfekt som djuprengörande mask för att rengöra mer på djupet och göra porerna mindre framträdande. Du kan använda den på två olika sätt:

Ansiktstvätt:appliceras på torr hud, fukta sedan fingertopparna och massera in produkten. Skölj sedan med rikligt med vatten.

Ansiktsmask:applicera ett tunt lager på ansiktet. Låt verka ca 10 minuter och skölj sedan med rikligt med vatten. Kan användas 2–3 ggr/vecka.

Serum & Krämer för olika behov: 

För fuktfattig, kombinerad hud: ( Används morgon och kväll ) 

 

Moisture Glow Serum: ett serum som ger huden en direkt återfuktande och lystergivande effekt. Huden ser jämnare och fräschare ut på ett ögonblick. Berikad med stärkande pre- och probiotika och barkextrakt från rödlönn för ett antioxidantskydd. För en hud med hälsosam lyster! Serum är det vi hudterapeuter kallar för den ” riktiga hudvården ” då den går ner genom hudlagren och djupbehandlar huden. Appliceras innan Moisture Glow Cream.

Moisture Glow Cream: Snabbabsorberande ansiktskräm som återfuktar huden med direkt effekt och bibehåller fukten längre. Ljusreflekterande pigment ger lyster så huden ser jämnare och fräschare ut på ett ögonblick. Extra bonus, fungerar fint som primer! Appliceras efter Moisture Glow Serum.

 

För känslig, irriterad hud: ( Används morgon och kväll ) 

 

Phyto CBD Serum: Närande och lugnande serum baserat på cannabidiol (CBD) och hampaolja. Ger överstressad hud en dos lugn och ro. Hjälper alla hudåkommor kopplade till ett överbelastat immunsystem som tex acne, eksem och rosacea så serumet är som en ren semester för en känslig och stressad hud. Används innan appliceringen av Phyto CBD Cream då serumet går ner genom hudlagren och djupbehandlar huden.

Phyto CBD Cream: Stärkande och skyddande ansiktskräm med cannabidiol (CBD), shea smör, avokadoolja och hampaolja som förbättrar hudbarriären och stödjer en stressad hud med skadad barriär.Dess unika textur med lamellärstruktur kompenserar för otillräckligt med lipider i hudbarriären, den fyller ut barriären med direkteffekt. Används efter Phyto CBD Serum.

 

För dig som har en krävande, trött hud ( Används morgon och kväll innan valfritt ovanstående serum ) 

Revival Cream Rich: Rik och närande energiboost för torr hud. Berikad med ett komplex av pre- och probiotika och oligopeptider från kikärtor som stärker hudbarriären och ger trött hud ny vitalitet. Barkextrakt från rödlönn från hållbara odlingar, ökar hudens fasthet och elasticitet samt förebygger för tidigt hudåldrande.

Eye Cream & Mask

Awakening Eye Cream:

Återfuktande och snabbabsorberande ögonkräm som har en lystergivande och uppljusande effekt på hela ögonkonturen. Ett komplex av askbarkextrakt, niacinamider och organiskt kisel stimulerar mikrocirkulationen för att reducera mörka ringar och påsar under ögonen. Ett komplex av pre- och probiotika stärker hudbarriären och förbättrar hudens motståndskraft.

  Renewal Overnight Mask:

Rik och krämig ansiktsmask som suddar ut linjer och behandlar din hud medan du sover. Innehåller naturligt pektin från äpple som boostar våra naturliga återfuktande faktorer i huden (NMF). Självklart inkluderas seriens signaturingredienser: pre- och probiotika samt barkextrakt från rödlönn för att bygga en stark barriär och ge en huden en hälsosam lyster. Användning:1–2 gånger i veckan innan sänggåendet. Massera in överflöd efter 10 minuter. Tvättas inte bort utan lämnas kvar över natten.

___________________________________________________________________

Så detta är en riktigt hälsosam hudvård för din hud och för vår miljö och som dessutom räcker länge! Var rädd om din hud för tänk egentligen vad mycket vi applicerar på den och då gäller det att man är extra omsorgsfull i val av ingredienser och verksamma produkter.

Vill du få tag i dessa kan du kontakta din närmaste hudvårdssalong och fråga efter dem. Obs se gärna att hudvårssalongen är ansluten till SHR ( Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation )

Du kan även kontakta: Babor Stockholm tel: +46 (0) 8-12 13 71 40 så får du besked var du närmast kan få tag på dessa. De finns delvis också online hos utvalda återförsäljare.

Så ta hand om dig och var noga med din hudvård……….

Varma Kramar Johanna

 

 

 

 

 

Brun utan sol tips! Så gör du och mina favoriter.

Hejsan på er.

Hoppas ni har det bra. I tidigare inlägg så skrev jag om den biliga livförsäkringen dvs vikten av hur viktigt det är att använda spf. Som jag även nämnde så älskar jag brun utan sol och det är det bästa att ta till när man vill känna sig lite fräschare på ett enkelt sätt.

Så här kommer lite tips på det och på några favoriter:)

Brun utan sol som förkortas BUS. Det är det bästa sättet att snabbt känna sig lite fräsch och piggare och det är mitt SOS knep om man ska göra något speciellt eller bära ett klädesplagg som visar lite hud.  Det är ju en djungel i hudvårdsbranschen och under mina 25 år i den har man gått igenom många BUS produkter. Många bra och några mindre bra.

Problemet med BUS produkter är att få ett jämnt resultat och att det ej ska lukta så mycket!

Hur får jag ett bra resultat? 

1 – För att på bästa sätt få ett jämnt och långvarigt resultat är det viktigt att du börjar med att ta bort gamla och döda hudceller genom att du peelar huden. Då blir huden jämn och fin och ny fräsch hud framträder.

2 – Återfukta! Tänk dig följande: du har spillt ut någonting och du tar en torr Wettex och ska torka upp det med. Jaa….det går inte så bra! Fuktar du wettexen och torkar upp det du har spillt ut…..ja då går det mycket lättare. Exakt samma effekt gäller för huden dvs återfukta huden först med en bodylotion på kroppen och en fuktcreme i ansiktet. Var extra noga vid torra partier såsom armbågar, knän, händer och fötter. Genom att du återfuktar huden först, så får du en bättre absorberingsförmåga av BUS produkten och resultatet varar längre.

3 – Spray och appliceringshandske tycker jag fungerar väldigt bra. Det finns även en appliceringsborste som är perfekt för ansikte och händer. Lätt att svepa in BUS produkter i cirkulerande rörelser och jobba in den för ett jämnt resultat.

Mitt tips 

Efter att du har peelat och återfuktat huden så brukar jag stå i duschen och svepa in kroppen med BUS Spray. Därefter jag jag appliceringshandsken och jämnar till resultatet ytterligare och speciellt vid fötter, armbågar, knän och händer.

Så lätta att applicera, inget kladd, inga missfärgningar och ingen BUS doft som jag är extremt känslig för. Du kan snabbt applicera det och utan problem sätta på dig kläder efteråt utan några missfärgningar och illaluktande doft och resultatet är super!

Finns en liten Travel size med borste och spray som är perfekt för resan. Det har jag med mig:)

Sedan använder jag appliceringshandsken och den stora sprayen. Verkligen riktigt bra!

Kolla bara resultatet efter en enda gång. Före och efter på insidan av min underarm.

 Denna spray tan innehåller Aloe Vera och Ginko som även återfuktar din hud. Ger en solbränna som håller upp till 5 dagar. Passar alla hudtyper. Är dermatologiskt testad och parabenfri. Räcker länge!

Några andra favoriter är även dessa som jag också har provat och som är bra och som även är i olika prisklasser.

Tanify Vanilla Self Tan Mousse ( min andra favorit ) 

Ta en skumklick på appliceringshandsken och applicera med cirkulära rörelser till en jämn färg, över hela huden. Om överskott på handsken använd till händer, fötter samt ansikte. Vid perfekt applicering, vänta 60 sekunder innan du klär på dig. Undvik att svettas eller bli blöt till din första dusch. Du kan duscha av färgen efter 2-6 timmar. Solbrännan fördjupas inom 24 timmar.

Blir en djup färg och riktigt snyggt! Var inte orolig över att den känns lite olivgrön först för det försvinner. Men denna ger verkligen en djup solbrun färg! Och extra plus för att den inte luktar!

ST. Tropes Self Tan ( min tredje favorit ) 

 

St. Tropez Self Tan Express 1 Hour Tan är en färgad mousse som omedelbart ger din hy en solkysst look och kan utvecklas i upp till 3 timmar för att du ska kunna kontrollera ifall du vill ha en lätt eller mörk bränna. På bara en timme har du fått en vacker solkysst glöd, och när du känner dig nöjd med din look kan du enkelt duscha av den och moussen kommer att fortsätta att utvecklas i upp till 8 timmar. För en vacker solkysst look! Riktigt bra också och är lite lättare att applicera än Tanify Vanilla. Luktar lite men är ok.

1 timmar = lätt, 2 timmar = medium, 3 timmar = mörk.

Aco Self Tanning Lotion ( min fjärde budgetfavorit ) 

 

Denna är lite lättare i konsistensen så man får vara snabb att applicera och kanske t o m applicera två ggr för att mera djupare resultat. Luktar lite men den är helt okey till skillnad vad många andra BUS produkter gör.

 

Så ” BUSA ” på och få en gyllene färg på ett skonsamt sätt.

Kram Johanna

 

 

En billig livförsäkring!

Hej kära vänner.

Hoppas allt är bra. Här kommer en liten reminder till oss alla då vårsolen börjar titta fram och hudcancer antalet ökar och framför allt bland unga. Så låt oss göra en viktig uppdatering på något som kan vara en billig livförsäkring.

Först, här kommer lite myter att slå håll på vad det gäller solskydd och vad ni ska tänka på.

Lite äldre statistik från cancerfonden om just hudcancer men som ändå säger en del är är: Hudcancer (malignt melanom och övrig hudcancer) är den näst vanligaste cancerformen bland såväl kvinnor som män med 16 procent – och diagnosen ökar snabbast. Under 2012 ökade malignt melanom med 5,7 procent för kvinnor och 5,9 procent för män.

Så vara aktsamt med solen och använda solskydd kan vara en billig livförsäkring!

( bild från shutterstock )

De 7 vanligaste myterna om solskydd

( från Apoteket )

1. Om jag som är ljus smörjer in mig med hög skyddsfaktor blir jag inte brun.

– Du blir brun, men inte bränd. Dessutom håller färgen längre.

2. Om jag använder solskydd kan kroppen inte producera D-vitamin.

– Du behöver bara exponera en hudyta i storleken av din underarm eller ansikte i ungefär en kvart om dagen för att kroppen ska uppnå maxproduktion av D-vitamin.

3. Solskydd som inte är naturliga/ekologiska innehåller farliga, hormonstörande och cancerframkallande kemikalier.

– Solskydd innehåller inga hälsoskadliga ingredienser som kan orsaka skada på din hud eller hälsa. Skillnaden på naturligt/ekologiskt solskydd och ”vanligt” solskydd är att man endast använder sig av fysikaliska UV-filter som titandioxid och zinkoxid. Utöver detta innehåller ekologiskt solskydd andra naturliga och ekologiska ingredienser. Konventionellt solskydd innehåller oftast en kombination av fysikaliska och kemiska UV-filter, vilket ger en bättre kosmetisk känsla på huden. Alla godkända UV-filter är utvärderade och bedöms som säkra. Det är alltså varken bättre eller sämre med naturligt/ekologiskt solskydd.

4. Jag som har mörk hud behöver inte använda solskydd.

– Mörk hud har ett bättre skydd mot solens strålar än ljus hud, men man kan fortfarande bränna sig och få solskador, till exempel soleksem, eller ojämna pigmentförändringar av solen. Att mörkhyade drabbas av hudcancer är ovanligt men det kan förekomma. Enligt Cancerfonden så drabbas en person på 100 000 i den svarta befolkningen av malignt melanom. Så skydda dig även om du har mörk hud!

5. Om det är molnigt ute behövs inget solskydd.

– Du har inte lika hög exponering från solen när det är mulet ute, men om du befinner dig på sydligare breddgrader och nära ekvatorn är strålningen stark även när det är molnigt. Du ska absolut smörja in dig med solskydd även när det är mulet. Solstrålar reflekteras av material och även marken, så det är bra att skydda sig även när du sitter i skuggan.

6. Vissa solskydd innehåller nanopartiklar och dessa går in i kroppen eftersom de är så små.

– Nanopartiklar gör man av titandioxid eller zinkoxid för att krämen ska gå lättare att smörja ut, och inte bli så tjock. Dessa nanopartiklar är i själva verket ganska stora och lägger sig som en skyddande hinna på ytan av huden. Det är vetenskapligt bevisat att UV-filter i nano storlek inte penetrerar huden.

7. Det är bara om man bränner sig som risken för cancer ökar.

– Att bränna sig ökar risken för hudcancer och det är extra farligt att bränna sig i unga år eftersom barns hudceller är extra känsliga. Men faktum är att ju mer sol huden utsätts för desto större blir risken för hudcancer.

Vad är Spf och vad är skillnaden på styrkorna?

SPF är förkortningen av Sun Protection Factor som är ett mått på hur väl en solkräm skyddar huden från UVB-strålar. (UVB = Den typ av strålning som orsakar solbränna) SPF och sedan siffran som följer är måttet av hudapplicerade solskyddsmedel och styrkan anger hur många gånger längre man kan vara i solen än utan. Dvs om du normalt kan vara ute i solen utan att bränna (rodna) dig i 10min och applicerar en SPF 15 solskydd gör att du kan vistas i solen i 150min. (en faktor som är 15 gånger längre). Detta är en grov uppskattning som beror på hudtyp, intensiteten av solljuset och mängden av solskyddsmedel som används men en fingervisning av hur man tänker.

Solskyddsmedel är produkter som kombinerar flera ingredienser som bidrar till att förhindra solens ultravioletta (UV) strålning från att nå huden. Två typer av ultraviolett strålning, UVA och UVB.

UV Strålar – Vad är UVA och UVB?

UV-strålar kan delas in i 3 olika sorters strålar: UVA, UVB och UVC strålar. UVC-strålar träffar inte marken eftersom de stoppas av ozonskiktet. UVA och UVB träffar både människor och når ner till marken. Solen och dess strålar är en av människans bästa vänner, men kan också vara en av våra värsta fiender. Utan solen kan vi inte existera, men för mycket sol utan optimalt skydd kan orsaka hudskador och värsta fall cancer. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel och skydda dig från solens strålar.

Vad är UV – strålning ?

UV-strålning kommer från solen. UV-strålning från solen består av UVA, UVB och UVC strålar. Ozonskiktet skyddar oss mot den farligaste typen av solstrålar, nämligen UVC. Dessa strålar når inte marken och är därför inte en UV-strålning du behöver oroa dig för. Det är därför självklart viktigt att skydda och ta hand om ozonskiktet, så skydda oss på samma sätt som det gör idag.
UV-strålarna, UVA och UVB är vi exponerade för hela året. På sommaren är UV-index högre än på vintern, och därför extra viktigt att använda solskydd, dock rekommenderas att man skyddar exponerade kroppsdelar med solskyddsmedel hela året.

I mitten av solspektrat är det solljus som kan uppfattas av det mänskliga ögat. Det är solstrålar som kan påverka vår hud, både positivt och negativt. Det synliga solljuset består av osynliga infraröda strålar som kan kännas varma. Dessa är UVB-strålar. Det finns också osynliga UV-strålar som du inte kan märka, det är UVA-strålar.

SPF = SKYDD

Man delar upp solskyddet i olika kategorier. – Vilken styrka du bör använda beror på hudtyp och solens styrka ( tid på dygnet)

Lågt skydd (Low): SPF 6-10
Medelhögt skydd (Medium): SPF 15-25
Högt skydd (High): SPF 30-50
Mycket högt skydd (Very high): SPF 50+

SPF 15 Skyddar mot 93% av UVB-strålar
SPF 30 Skyddar mot 97% av UVB-strålar
SPF 50 Skyddar mot 98% av UVB-strålar

______________________________________________________________________________

Och bästa av allt förutom att använda solskydd, ja det är brun utan sol som jag älskar!

Lite brun utan sol tips kommer vid ett senare inlägg.

 

Varmasta kramar Johanna

Prestationsprinsessa till återhämtningsprinsessa – så brukar jag göra!

Hej kära vänner.

Hur mår ni? Bra hoppas jag! Nu har jag haft några dagar där jag inte haft någon energi och varit låg som säkert många av oss känner till och från och kanske mer nu när vi har dessa omständigheter.

Gudskelov händer det inte ofta men jag är nog min egen fiende ibland över att man alltid sätter höga prestationskrav på sig själv och allt man ska göra och allt man ska hinna med, men man måsta låta sig falla ibland och acceptera det. Jag har några bra knep som brukar hjälpa mig och som kanske även inspirerar er.

 

( bild Må Bra )

_______________________________________________________________________________________

 

Så från prestationsprinsessa till återhämtningsprinsessa – Mina tips!

  • Irma! Jag säger Irma! Hon är en helt fantastisk ” själslig coach ” som läser av allt och har hjälpt mig och så många andra med sin vägledning, som andligt medium ( Det absolut bästa genom allt ), Min styrkeängel!  En sådan styrka, klarsynthet, som visar vägen och nycklar till uppmärksamhet av saker. Har skrivit om Irma tidigare och hon är verkligen one in a million! Det som också är bra och speciellt i dessa tider är att man lika gärna kan ta sina förfrågningar och funderingar genom att boka en telefontid och det går absolut lika bra. ( hon är fullbokad så ha tålamod men det är det värt, tro mig !

Ni kan kontakta henne via hennes instagram: Mirandashineandsoul 

eller maila henne på: info@mirandasconsulting.se

  • Djur ! Djur är hälsa för mig både fysiskt och psykiskt. Att vara med hundarna, gå skogspromenader och jag har återupptagit ridningen. Så lycklig för det! Det är som att rida på ett helt hälsoapotek. Djur och Natur!

 

 

  • Sömn ! Här är jag så dålig. Är van att sova lite och ligger som en fjäder och redo att gå upp. Vaknar väldigt lätt och sover lite. Så jag försöker verkligen ha svalt i sovrummet, riktigt mörkt och sedan sover jag nästan alltid med öronproppar för att stänga av även hörselsinnet.

 

  • Motion ! Att motionera och röra på sig är så viktigt och jag kan inte klara mig utan det. Det är också det bästa endorfinet man kan ge sig själv och sin kropp för i ärlighetens namn, ingen har väll någonsin ångrat sin träning. Oavsett hur trött man är så brukar man alltid bli pigg efter att man har rört på sig.

 

  • Inre utveckling ! Att inse att man själv är ansvarig för min egen lycka, välbefinnande och livslust och med det sagt så återkopplar man ju faktiskt till ovanstående punkter. dvs man ska göra det man mår bra av och göra det mycket.
  • Kreativiteten ! Att skapa i någon form och det kommer ju dock lite till att prestera något men ur återhämtningssyfte så ska det vara att skapa något som
  • Egen tid i badrummet ! Ge sig själv lite egentid i badrummet. Har du badkar är det ett måste att lägga sig i det för just återhämtning. Annars gör ditt lilla hemmaspa. Stäng in dig i badrummet, tänd ett ljus, sätt på avslappnande musik och gör peeling och lägg ansiktsmask och ” groooma ” dig själv. Jag brukar även använda mig av brun utan sol som piggar upp och som gör att man känner sig lite fräschare.

 

  • Tillbringa tid i köket ! För mig är bakning avkopplande och det är ett bra avbrott till att bara fokusera sina tankar på just att baka.

 

  • Surfa runt ! Det är ganska skönt att bara ” surfa runt ” och titta på inredning, få inspiration, läsa tidningar eller bara helt enkelt surfa runt bland olika sidor som man är intresserad av.

 

  • Lyssna på musik och kanske ta en powernapp ! Musik och djur är helande oavsett situationer och kulturer. Det kan alla förstå och relatera till. Så kombinationen djur och musik är fantastisk. Likaså om man har möjlighet att bara kanske ta en powernapp på 30 min på dagen om luften går ur en under trötta perioder.

___________________________________________________________________________

Alla´s återhämtningslista ser ju självklart annorlunda ut men detta brukar jag fokusera på om jag känner att man behöver ladda sina batterier lite extra. Vad brukar ni göra? Har ni några tips som ni tycker är bra?

 

Varma kramar Johanna

 

 

Handsprit – Några handfasta att tänka på.

Hej kära vänner.

Hoppas ni har det bra. Nu när handspriten används flitigt känner nog många av oss hur torra våra händer blir så detta inlägg handlar om att just vårda dina uttorkade händer så det ej utvecklas till ev. uttorkande eksem.

( bilder från newsner )

Först av allt, vad består handspriten av och vad gör den ? 

Handsprit dödar bakterier, virus och många andra mikroorganismer, och desinficerar därför händerna. Effekten beror på handspritens innehåll av alkohol på minst 60 procent, som förstör mikroorganismernas cellmembran med en närmast explosiv effekt. Cellmembraner består av fettämnen och proteiner, och alkohol har en skadlig inverkan på båda dessa komponenter. Alkoholmolekyler kilar sig in mellan fettmolekylerna i cellmembranet så att det kollapsar. Man kan säga att se det som en tegelmur, där cellerna är tegelstenarna och murbruket är fettmolekylerna och handspriten tar bort murbruket där bakterier lätt frodas. Men detta gör också att muren blir instabil dvs huden får ej samma motståndskraft att vara stark.

Ordinarie handhygien är alltid bäst att sköta kontinuerligt i första hand. Tvål löser ofta upp virus och bakteriers beskyddande fettmembran och gör det inaktivt. Vad det gäller handspriten är det viktigt att alkoholen får tid att verka vid användning och det uppnår man genom att gnugga händerna tills de känns helt torra.

Men genom att vi nu använder mycket handsprit i dessa tider kan det också få förödande konsekvenser på huden.

Vanligaste tecken på att dina händer är torra – 

Den torra huden har inte tillräckligt av de fuktighetsbevarande ämnen som ska finnas i huden. Även den skyddande fetthinnan, som finns ytterst på huden, kan ha tunnats ut. Det gör att fukten lättare dunstar bort och då kan huden kännas ömtålig och irriterad, bli rödflammig, drabbas av hudsprickor, fjälla, strama och drabbas av klåda och kliande utslag.

 

 

Och förutom handspriten så torkas händerna ut av torr miljö, överdriven rengöring ( Tensiderna i starka tvålar löser upp fett och smuts men även hudens egna skyddsbarriär ), vatten ( ja de torkar ut huden och sämst är hett vatten ), solen, åldrande och ärftlighet.

Så vårda dina händer extra nu vi har en överdriven konsumtion av handsprit som vi använder.

Några handfasta tips hur du kan ta hand om dina händer – 

Smörj in dina händer ofta, särskilt efter kontakt med tvål och vatten. Fila dina naglar några dagar i veckan och smörj nagelband med nagelolja eller en fetare kräm.

För att hålla huden smidig och avlägsna döda hudceller bör du även skrubba både dina händer och fötter regelbundet. Detta kan du göra med skrubbhandskar eller en peeling. Det är ljuvligt att på kvällen skrubba sina händer och smörja in händerna med en närande fet handkräm som får verka under natten.

För extra effekt kan man även applicera på lite av nageloljan ( eller annan olja )  på hela händerna, därefter applicera på handkrämen och ett par bomullshandskar ( finns på Apoteket ) och så sova med denna lilla inpackning av händerna under natten. På morgonen är händerna som silke. Är du snustorr på händerna kan du faktiskt överdosera olja, handcreme och sätt på dig plasthandskar och ett par exempelvis skinnhandskar ovanpå dessa som får verka en stund. Prova detta antingen på väg till jobbet eller när du sitter i soffan på kvällen. Det är mumsfillibabba för händerna det:)

Så placera din handcreme vid sängbordet och gör till vana att du smörjer in dig varje kväll.

 

Varma kramar Johanna

 

 

 

 

 

 

 

 

Vårstäda ditt badrumsskåp av produkter och detta ska du tänka på.

Hej kära vänner.

Hoppas ni har det bra denna skärtorsdag och att ni får en underbar Påsk.

Jag ska fixa iordning massor hela påsken nu när man ska vara hemma. Håller på med att göra iordning tvättstugan så det blir ordning och reda, ska tömma ett riktigt  “helvetesrum ” som bara är instoppat och fullt av grejer nu när man renoverar och fixar. Ni ska få se, haha! Ska åka till Gustavshills Handelsträdgård och köpa blommor och plantera, rida och faktiskt även göra långkok.

Så inspo till er kommer.

Igår gjorde jag en viktigt inspelning för läkemedelsföretaget Allergan. Det handlar om att vi egentligen ska kvalitetssäkra skönhetsdjungeln av behandlingar och produkter och bland annat hjälpa konsumenterna att känna sig trygg i val av behandlingar, utövare och i produkter m.m. Ni kommer få mera info om detta längre fram med det är väldigt spännande!

Men nu när många av oss är hemma i påsk och rensar kanske som jag, så tänkte jag tipsa om att även göra en vårstädning av ert badrumsskåp. Om man inte gör det kontinuerligt så är det risk att bakterier bildas, och giftiga ämnen utvecklas i gammalt smink och i gamla skönhetsprodukter. Så här kommer lite tips från mig:)

Vårstädning av hudvård och makeup – 

Skönhetsprodukter och smink som blir gamla är inte så trevliga längre. Därför man kontinuerlig gå igenom sitt badrumsskåp, och städa ut produkter vars bäst före-datum har gått ut. Som alla vet har badrumsskåp en tendens att bli överfulla på ganska kort tid. En anledning till detta stavas produktprover. Släng alla sådana, eller använd dem med en gång, om datumet inte redan gått ut. Släng också allt smink vars datum har gått ut, och solkräm som är mer än ett år gammal, även om den inte har gått ut.

( bild från Beauty Medical Team )

Vår hy har trots allt inte exakt samma behov året om och när hudens behov kallar kanske man tar fram någon creme eller serum som inte använts på ett tag. Var noga att se på konsistens och utseende samt känna av doften på produkterna. Här är också några symboler att hålla kolla på som riktlinjer:

Den här symbolen indikerar att hudvårdsprodukten har ett bäst-före-datum. Produkter med dessa symboler har alltså en hållbarhetstid som är kortare än 30 månader och håller sig fräscha till och med sitt bäst-före-datum, oavsett om förpackningen är öppnad eller ej. Bäst-före-datumet ska alltid stå utskrivet på flaskan, burken eller tuben. Observera att denna symbol oftast brukar stå på ytterförpackningarna.

Den här symbolen indikerar att hudvårdsprodukten har ett bäst-före-datum. Produkter med dessa symboler har alltså en hållbarhetstid som är kortare än 30 månader och håller sig fräscha till och med sitt bäst-före-datum, oavsett om förpackningen är öppnad eller ej. Bäst-före-datumet ska alltid stå utskrivet på flaskan, burken eller tuben.

En stor del av utrymmet i badrumsskåpet tas ofta upp av förpackningar som innehåller ganska lite. Töm förpackningarna på tops, bomullsrondeller m.m. och lägga över innehållet i snygga burkar eller lådor.

Sminkborstar har en tendens att bli ganska sunkiga med tiden, så släng de som är bortom räddning och rengör resten. Fundera också på vad av det som du har i ditt badrumsskåp som du verkligen använder. Har du några produkter som du inte har använt på ett halvår? Då kommer du antagligen inte att använda dem under de kommande sex månaderna heller. Så släng dem, eller ge bort dem till någon i bekantskapskretsen som du vet använder den aktuella produkten.

_________________________________________________________________

Om kosmetika har en hållbarhetstid på mindre än 30 månader ska det alltid finnas ett bäst före datum på förpackningen. För att göra det enklare för konsumenter att identifiera hållbarheten på kosmetiska förpackningar har Läkemedelsverket tagit fram symboler som indikerar hur länge de håller sig fräscha.

Några riktlinjer att gå på är följande gällande hur länge ditt smink håller:

( bild från Your Space )

Flytande eyeliner: 6 månader (ibland längre) / Foundation: 18 månader / Kajalpenna: 24-36 månader ( vässa din penna ofta )  / Läppstift: 18 månader/ Mascara: Cirka 3-6 månader / Ögonskugga: Runt 2 år./ Make-up-borste:Borstar har inget exakt datum men det är viktigt att rengöra dem ordentligt varannan vecka/ Makeupsvampar ska rengöras efter varje användning.

 

Generella riktlinjer- 

Även om det står hållbarhetstid utskrivet så är hudvårdsprodukter en fäskvara, så känn på doft, konsistens och dess utseende. Vissa ingredienser ändrar doft och utseende såsom ex. solskydd kan ändra sin doft avsevärt om den är för gammal. Även A-vitamin och C-vitamin tillhör dessa som lätt ändrar doft och utseende.

Burkar har oftast kortare hållbarhet än tuber. Använd spatel eller tops i burken och använd ej dina fingrar som har bakterier på sig.

Förvara hudvårdsprodukter i en normal temperatur och utsätt de ej för mycket värme utan ha dem hellre svalare och torrt då förvaringen är längre då.

 

_________________________________________________________________

Så håll din hud fräsch genom att applicera rena och fräscha produkter. Annars kan det i värsta fall få förödande konsekvenser på huden i form av allergi, eksem och utslag. Så vårstäda ditt badrumsskåp nu:)

Varma kramar Johanna

Babor hemma SPA-kit och ett supererbjudande till er!

Godmorgon kära vänner.

Hoppas ni mår bra och får en ljuvlig och skön söndag.

Under de omständigheter som nu råder är det inte lika lätt att kanske utföra de ordinarie offentliga aktiviteterr av olika de slag. Även om exemplevis hudvårdssalonger har vidtagit det allra bästa av säkerhet så kanske du ändå inte kan gå på din ansiktsbehandling såsom du har gjort tidigare. Så här kommer något för dig!

Ni som följer mig vet hur jag pratar om hur viktigt det är att följa sin dagliga hudvårdsrutin för det du gör varje dag med din hud lägger grunden för en hälsosam hud. Denna tid på året är det också viktigt att boosta din hud lite extra då huden ofta hamna i lite obalans vid årstiden växlingar och nu är det viktigare än någonsin att ta hand om sig själv lite extra och här är några favoriter nedan.

Så här kommer ditt perfekta hemma Spa-kitt som jag som hudterapeut vill tipsa er om !

Detta boosting kitt räcker länge för din hud så produkterna är extremt dryga och värdet på detta ligger på 795 kr

Nedan följer en överblick info om produkterna. ( obs. i kittet är det i mindre storlek )

 

HY-Öl och phytoactive Hydro Base

BABORs unika 2-fas rengöring framtagen med patent 1955. Dr Michael BABOR var först med att upptäcka kombinationen av olja och vatten som ger den mest ideala djuprengörande effekten på huden. Hydrofila, vattenälskande växtoljor som tillsammans med örtextrakt binder och avlägsnar vatten- och fettlösliga substanser på huden. Effektiv djuprengöring som bevarar hudens naturligt skyddande barriär. Ideal även som ögonmakeup remover.
Passar alla hudtyper/hudtillstånd. Phytoactives kompletterar rengöringen med HY-ÖL och innehåller utvalda örtextrakt skräddarsydda efter hudtyp. Phytoactive Base aktiverar och stimulerar huden och passar torr och fuktfattig hud.
Användning: Applicera 4 pump Hy-Öl på torr hud och massera in på ansikte, hals och dekolletage. Följ upp med 2 pump phytoactive och massera in, tillsätt sedan lite vatten så att det bildas en emulsion.
Enzyme Cleanser

En rengöring och enzympeeling i en och samma produkt som passar alla hudtyper. Mild djuprengöring som har en exfolierande effekt och samtidigt revitaliserar huden. Avlägsnar gamla hudceller och överflödig talg samt stimulerar cellförnyelsen. Innehåller C-vitamin som ger huden extra lyster.

  • 2 i 1-produkt som rengör och exfolierar huden.
  • Stimulerar cellförnyelsen.
  • C-vitamin ger lyster.

Användning – Ta en valnötsstorlek av pulvret och tillsätt lite vatten. Arbeta till ett löddrande skum, i en liten skål med pensel eller direkt i handen. Applicera på ansikte, hals och dekolletage, massera med små cirklande rörelser.

 

Rose Toning Essence

Balanserande ansiktsvatten som fräschar upp och vitaliserar huden. Naturligt rosvatten stärker hudens naturliga skyddsfunktioner efter rengöring och/eller peeling. Passar alla hudtyper.

  • Ansiktsvatten som balanserar och fräschar upp.
  • För alla hudtyper

Applicera på en bomullspad efter rengöring och/eller peeling och stryk över ansikte, hals och dekolletag

 

Glow ampoule

Engångsampull med aktivt koncentrat som verkar återfuktande och omedelbart lystergivande. Stimulerar hudens exfolieringsprocess, vilket ger en fräschare, slätare hud med maximalt glow och en jämnare hudton. Huden skyddas mot förtida hudåldrande orsakat av fria radikaler med hjälp av kakaopeptider.

  • Ampull för lyster och fukt.
  • Ger huden en snygg finish med glow.
  • Boostar hudens cellförnyelse.
Appliceras efter rengöring. Använd bipackad plasthätta eller en servett för att täcka och bryta flaskhalsen. Placera plasthättan med skåran nedåt, håll i ampullens övre del, öppna den genom att knäcka flaskhalsen längs den nedre färgmarkerade ringen. Häll koncentratet i handflatan och applicera på ansikte, hals och dekolletage. Följ upp med passande creme. Obs! Ampullerna är endast avsedda för utvärtes bruk.
Multi Vitamin ampoule

Engångsampull med en högkoncentrerad vitamincocktail som stärker cellernas funktioner och hudens försvar. Perfekt till torr hud i behov av lipider eller en stressad hud i behov av skydd. Revitaliserar och stimulerar hudens cellförnyelse med A-vitamin och skyddar mot fria radikaler med E-vitamin.

  • Ampull som tillför viktiga vitaminer.
  • Stärker och skyddar huden mot daglig stress.
  • Mjukgör och ökar elasticiteten.

Appliceras efter rengöring. Använd bipackad plasthätta eller en servett för att täcka och bryta flaskhalsen. Placera plasthättan med skåran nedåt, håll i ampullens övre del, öppna den genom att knäcka flaskhalsen längs den nedre färgmarkerade ringen. Häll koncentratet i handflatan och applicera på ansikte, hals och dekolletage. Följ upp med passande creme. Obs! Ampullerna är endast avsedda för utvärtes bruk.

 

Refreshing Eye Pads
 

Ögonområdet saknar ofta fukt och visar tidigt fina linjer.

Ögonmasken återfuktar intensivt, är lätt att applicera och ett perfekt sätt att omedelbart fräscha upp det känsliga ögonpartiet när som helst, var som helst.

Användning – Rengör ögonområdet och se till attt det är torrt så att masken kan fästa. Ta bort skyddsplasten och applicera en mask under vardera öga med den glansiga sidan nedåt. Låt verka 10-15 minuter dra sedan försiktigt bort maskerna. Kasta efter användning.

 

Balancing Sheet Mask 

 


Balancing Bio-Cellulose Mask är en balanserande arkmask för en kombinerad hud, gjord av biocellulosa ochbaserad på kokosvatten. Masken är berikade med högkvalitativa aktiva ingredienser, kompatibla med huden, exempelvis zink som motverkar finnar. Masken är flexibel och den omsluter ansiktet som en andra hud. 5-pack.

  • Arkmask för en blandhud.
  • Återfuktande och balanserande.
  • Motverkar finnar och blemmor

Användning – Efter rengöring, se till att huden är torr. Vik ut masken och dra bort skyddspappret från båda sidor och placera masken på ansiktet. Se till att den ligger slätt och omsluter huden. Låt verka 15-20 minuter. Dra sedan av masken, klappa in eventuellt överskott av serum. Rekommenderad användning: 1-2 gånger/vecka.

 

 

Skinovage Cream 

Moisturizing Cream är en rikt återfuktande 24h-creme med komplexet ‘Deep Moist’ i kombination med hyaluronsyra och panthenol som återfuktar intensivt och stödjer hudens naturliga fuktbevarande process. Huden blir mjuk, mer motståndskraftig och får mer lyster.

  • Intensivt återfuktande 24h-creme.
  • Passar alla hudtyper.
  • Återställer hudens fuktbalans.

Användning – Appliceras morgon och/eller kväll efter rengöring, över ansikte, hals och dekolletage.

 

____________________________________________________________________

Och vet ni vad? Tillsammans med Babor har jag ordnat så att ni får ett sådant hemma spa kitt till er när ni köper JLB Beauty Box och JLB Drawstring Bag som är ett måste för oss Beauty Lovers!

 

Den ultimata necessären för makeup eller hudvård där du kan få en tydlig överblick på produkterna. Med denna smarta och praktiska makeup väska slipper du sprida ut makeupen i badrummet eller leta efter den där makeup pennan i necessären. Även praktisk när man reser då man snabbt lägger i sina produkter för användning och drar ihop den formbara påsen.

Necessären har två fack med dragkedjan inuti för förvaring av mindre produkter. Lägg i dina produkter, dra ihop påsen med snöret och vik över JLB fliken som fästes med resår.  Necessären är lätt att torka av och hålla ren. Pris: 499 kr.

 

JLB Beauty Box

Den perfekta Beauty Boxen som inte bara är en smart förvaring utan även en snygg inredningsdetalj som lika gärna kan stå på ett bord i hallen med förvaring. Som hudterapeut med 30 år i hudvårds- och skönhetsbranschen är denna skräddarsydd och speciellt framtagen för att rymma så mycket produkter som möjligt men på ett organiserat sätt utan att den ska upplevas stor. Den rymmer till och med den långa hårsprayen som man oftast får ta med sig separat. Ett stabilt handtag, bra dragkedja och ett material som lätt går att torka av. Både JLB Beauty Box och JLB Drawstring Bag är ett exklusivt samarbete med Ceanns.

I insidan av Beauty Boxen finns på ena långsidan, ett fack med dragkedja och på motsvarande sida justerbara resårband för att ställa fast produkter. I Beauty Boxens kortsida finns på respektive sida varsitt litet fack. Pris: 1249 kr.

 

 

Lika snygg på ett konsolbord såsom för förvaring.

 JLB Beauty Box och Drawstring bag som är två helt fantastiska produkter som jag inte kan leva utan och som jag själv använder varje dag som du har livet ut faktiskt. Vi är så glada också för all fin feedback och så nöjda kunder vi har som också redan har dem och dessa två är verkligen fantastiska!

Så för er Beauty Lovers! Detta är perfekt erbjudande jag har ordnat till er genom att vid köp av JLB Beauty Box och JLB Drawstring Bag ( Totalt: 1748 kr ) Så får ni alltså ett hemma Spa-kitt från Babor ( värde: 795 kr ) så ni kan få en ” Beauty Boost ” och massor av kärlek till er hud samtidigt.

Ni finner webbshoppen här: JLB Webbshop

Vi har även alla betalningssystem där inklusive Klarna så det är toppen! Dessutom glöm inte det tidigare erbjudandet som ni kanske har glömt det är –

Vid shopping för 2500 kr får ni även JLB Cashmere ljus och vid shopping för 3000 kr får ni JLB Doftolja/pinnar. ( gäller dock så långt lagret räcker ) Så massor av gobitar till er alltså!

Varmaste kramar Johanna

 

Vårda huden på din hals och ditt dekolletage.

Hejsan på er.

Hoppas ni mår bra och är friska och rädda om er. Här har det som vanligt varit full fart med allt från plåtning, hemmajobb och är just nu i Göteborg med Idol och sitter och jobbar innan jag ska iväg på möte.

Tittar in till er och tänkte göra en ” reminder ” om just huden vid hals och dekolletage som vi ofta glömmer bort med som gör sig extra påmind när man skippar polotröjan och halsduken efter den kalla årstiden och vi kanske bär mera urringat.

Så till ett återkommande ” problem ” som börjar ge sig till känna redan från 30 års åldern – nämligen hudområdet på halsen och dekolletaget som vi oftast glömmer bort !

Hals- och dekolletage – 

Tänkte ge er lite halstips som är ett sådan tydligt problem just vår och sommar och som även kommer som en chock när man blir äldre. Vi svenskar går som sagt ofta runt med en halsduk runt halsen eller med en polo tröja och till våren är man börjar ” klä av sig ” ser gör sig linjer framträdande samt att med åldern är det lätt att man får en hängig hud under haken. Det här känner nog många av oss igen och det gäller att börja i tid att smörja in sig både på halsen och dekolletaget.

( bild från skincare )

 Huden på halsen och dekolletaget är lite annorlunda än huden på ansiktet. Den har inte talgkörtlar som huden i ansiktet och på kroppen i övrigt. Det gör att denna hud på hals och dekolletage lätt kan se sliten ut.

Dekolletaget är dock mera tåligt än halsen men här syns istället ofta solskador såsom pigmenteringar och rynkor, mycket tydligare och många av oss har säkert någon gång bränt sig där vilket sätter sina spår.

Varför är halsen så känslig?

 Åldersprocessen beror på förändringar ända från cellnivå upp till strukturen i hudens vävnad. Viktsväng- ningar och tyngdkraften bidrar. Men cirka 80 procent av hudens åldrande beror på yttre faktorer, främst UV- strålning och rökning. Så i viss mån går det att fördröja ålderstecknen.

Hur kan jag förebygga rynkor och häng där?

 Viktigast är att skydda halsen med en kräm med hög solskyddsfaktor. Försök hålla en jämn vikt och undvik att sova på magen. För då ligger du i en sned vinkel i många timmar vilket kan ge rynkor. Smörj gärna in halsen med en kräm som innehåller peptider, siliciumderiva- ter, aminosyror samt A- och C-vitamin, som stimulerar kollagenproduktionen gör huden spänstigare.

 

Hudvård för hals- och dekolletage – 

Använd samma hudvård som du gör till ansiktet du använder dina ansiktsprodukter (rengöring, ansiktsvatten, serum och kräm) även på hals och dekolletage. Glöm inte att även peela ( mild ) och lägga mask på detta område! Och glöm inte att halsen fortsätter bak i nacken så du även smörjer dig där. Det finns även specialbehandlingar för hals och dekolletage på vissa hudvårdssalonger och kliniker.

Jag skulle vilja säga att man undviker kroppsprodukter eftersom huden är minst lika känslig på dekolletaget som i ansiktet.

Kalkonhals – 

( bild från newsner )

Slapp och överflödig hud på halsen är ett vanligt kosmetiskt problem, som främst orsakas av åldrande och genetik. Slapp hud på halsen behandlas bäst med ett halslyft, ofta i kombination med att hela undersidan lyfts, även med ett kirurgiskt ansiktslyft. Det finns många olika metoder för att få bukt med kalkonhalsen – allt från Botox, Lyft, Skinbooster, Laser, Microneedling och flera andra kombinationsbehandlingar, men börja i tid att smörja in dig så hjälper det väldigt mycket.

Husmorstips!

 Ge halsen ett nyp. Börja på hakan och låt tummen och pekfingret med lätta nyp vandra längs med käklinjen upp till öronen och till- baka. Ta sedan en tur även strax under hakan. Upprepa. Smörj in med din kräm.

Gymma halsen. Växla mellan ett överdrivet leende och att forma munnen till ett litet O. Spänn halsen och slappna av. Stå sedan med rak rygg, håll läpparna lätt isär och skjut fram hakan så mycket som du kan. Räkna 1–2–3. Vila. Upprepa 5–10 gånger.

Så glöm ej hals och dekolletage för det är en ” förlängning ” av din hud ansiktet.

_______________________________________________

Kram Johanna

Så glad att du tittar in hos mig!

Som hudterapeut sedan 30 år tillbaka och entreprenör i skönhets- och hälsobranschen kommer jag ge dig alla tänkbara tips och råd inom området. Förutom mitt yrke kommer du även få ta del av mitt intresse för mode, heminredning, matlagning, hundar, familj och andra roliga tokigheter.

Så jag ser fram emot att få ta med dig i min vardag, jobb, resor och allt som livet har att erbjuda hos mig. När du tittar in hos mig vill jag få dig att må bra och bli inspirerad, med kärlek, värme och omtanke. Det här en är " feel good " blogg !

Varmaste kramar / Johanna

[supsystic-social-sharing id=”1″]