Skönhet och hälsa!

av Johanna Lind Bagge

Ta del av experttips från salonger och spa som ni kan utföra hemma. Produktrekommendationer inom hudvård, makeup, hårvård, hälsotips och allt som inspirerar välbefinnandet. Vill du veta mer om produkter som jag rekommenderar, tveka inte att skicka ett PM till mig på instagram eller använd kontaktinformationen här.

Brun utan sol tips! Så gör du och mina favoriter.

Hejsan på er.

Hoppas ni har det bra. I tidigare inlägg så skrev jag om den biliga livförsäkringen dvs vikten av hur viktigt det är att använda spf. Som jag även nämnde så älskar jag brun utan sol och det är det bästa att ta till när man vill känna sig lite fräschare på ett enkelt sätt.

Så här kommer lite tips på det och på några favoriter:)

Brun utan sol som förkortas BUS. Det är det bästa sättet att snabbt känna sig lite fräsch och piggare och det är mitt SOS knep om man ska göra något speciellt eller bära ett klädesplagg som visar lite hud.  Det är ju en djungel i hudvårdsbranschen och under mina 25 år i den har man gått igenom många BUS produkter. Många bra och några mindre bra.

Problemet med BUS produkter är att få ett jämnt resultat och att det ej ska lukta så mycket!

Hur får jag ett bra resultat? 

1 – För att på bästa sätt få ett jämnt och långvarigt resultat är det viktigt att du börjar med att ta bort gamla och döda hudceller genom att du peelar huden. Då blir huden jämn och fin och ny fräsch hud framträder.

2 – Återfukta! Tänk dig följande: du har spillt ut någonting och du tar en torr Wettex och ska torka upp det med. Jaa….det går inte så bra! Fuktar du wettexen och torkar upp det du har spillt ut…..ja då går det mycket lättare. Exakt samma effekt gäller för huden dvs återfukta huden först med en bodylotion på kroppen och en fuktcreme i ansiktet. Var extra noga vid torra partier såsom armbågar, knän, händer och fötter. Genom att du återfuktar huden först, så får du en bättre absorberingsförmåga av BUS produkten och resultatet varar längre.

3 – Spray och appliceringshandske tycker jag fungerar väldigt bra. Det finns även en appliceringsborste som är perfekt för ansikte och händer. Lätt att svepa in BUS produkter i cirkulerande rörelser och jobba in den för ett jämnt resultat.

Mitt tips 

Efter att du har peelat och återfuktat huden så brukar jag stå i duschen och svepa in kroppen med BUS Spray. Därefter jag jag appliceringshandsken och jämnar till resultatet ytterligare och speciellt vid fötter, armbågar, knän och händer.

Så lätta att applicera, inget kladd, inga missfärgningar och ingen BUS doft som jag är extremt känslig för. Du kan snabbt applicera det och utan problem sätta på dig kläder efteråt utan några missfärgningar och illaluktande doft och resultatet är super!

Finns en liten Travel size med borste och spray som är perfekt för resan. Det har jag med mig:)

Sedan använder jag appliceringshandsken och den stora sprayen. Verkligen riktigt bra!

Kolla bara resultatet efter en enda gång. Före och efter på insidan av min underarm.

 Denna spray tan innehåller Aloe Vera och Ginko som även återfuktar din hud. Ger en solbränna som håller upp till 5 dagar. Passar alla hudtyper. Är dermatologiskt testad och parabenfri. Räcker länge!

Några andra favoriter är även dessa som jag också har provat och som är bra och som även är i olika prisklasser.

Tanify Vanilla Self Tan Mousse ( min andra favorit ) 

Ta en skumklick på appliceringshandsken och applicera med cirkulära rörelser till en jämn färg, över hela huden. Om överskott på handsken använd till händer, fötter samt ansikte. Vid perfekt applicering, vänta 60 sekunder innan du klär på dig. Undvik att svettas eller bli blöt till din första dusch. Du kan duscha av färgen efter 2-6 timmar. Solbrännan fördjupas inom 24 timmar.

Blir en djup färg och riktigt snyggt! Var inte orolig över att den känns lite olivgrön först för det försvinner. Men denna ger verkligen en djup solbrun färg! Och extra plus för att den inte luktar!

ST. Tropes Self Tan ( min tredje favorit ) 

 

St. Tropez Self Tan Express 1 Hour Tan är en färgad mousse som omedelbart ger din hy en solkysst look och kan utvecklas i upp till 3 timmar för att du ska kunna kontrollera ifall du vill ha en lätt eller mörk bränna. På bara en timme har du fått en vacker solkysst glöd, och när du känner dig nöjd med din look kan du enkelt duscha av den och moussen kommer att fortsätta att utvecklas i upp till 8 timmar. För en vacker solkysst look! Riktigt bra också och är lite lättare att applicera än Tanify Vanilla. Luktar lite men är ok.

1 timmar = lätt, 2 timmar = medium, 3 timmar = mörk.

Aco Self Tanning Lotion ( min fjärde budgetfavorit ) 

 

Denna är lite lättare i konsistensen så man får vara snabb att applicera och kanske t o m applicera två ggr för att mera djupare resultat. Luktar lite men den är helt okey till skillnad vad många andra BUS produkter gör.

 

Så ” BUSA ” på och få en gyllene färg på ett skonsamt sätt.

Kram Johanna

 

 

En billig livförsäkring!

Hej kära vänner.

Hoppas allt är bra. Här kommer en liten reminder till oss alla då vårsolen börjar titta fram och hudcancer antalet ökar och framför allt bland unga. Så låt oss göra en viktig uppdatering på något som kan vara en billig livförsäkring.

Först, här kommer lite myter att slå håll på vad det gäller solskydd och vad ni ska tänka på.

Lite äldre statistik från cancerfonden om just hudcancer men som ändå säger en del är är: Hudcancer (malignt melanom och övrig hudcancer) är den näst vanligaste cancerformen bland såväl kvinnor som män med 16 procent – och diagnosen ökar snabbast. Under 2012 ökade malignt melanom med 5,7 procent för kvinnor och 5,9 procent för män.

Så vara aktsamt med solen och använda solskydd kan vara en billig livförsäkring!

( bild från shutterstock )

De 7 vanligaste myterna om solskydd

( från Apoteket )

1. Om jag som är ljus smörjer in mig med hög skyddsfaktor blir jag inte brun.

– Du blir brun, men inte bränd. Dessutom håller färgen längre.

2. Om jag använder solskydd kan kroppen inte producera D-vitamin.

– Du behöver bara exponera en hudyta i storleken av din underarm eller ansikte i ungefär en kvart om dagen för att kroppen ska uppnå maxproduktion av D-vitamin.

3. Solskydd som inte är naturliga/ekologiska innehåller farliga, hormonstörande och cancerframkallande kemikalier.

– Solskydd innehåller inga hälsoskadliga ingredienser som kan orsaka skada på din hud eller hälsa. Skillnaden på naturligt/ekologiskt solskydd och ”vanligt” solskydd är att man endast använder sig av fysikaliska UV-filter som titandioxid och zinkoxid. Utöver detta innehåller ekologiskt solskydd andra naturliga och ekologiska ingredienser. Konventionellt solskydd innehåller oftast en kombination av fysikaliska och kemiska UV-filter, vilket ger en bättre kosmetisk känsla på huden. Alla godkända UV-filter är utvärderade och bedöms som säkra. Det är alltså varken bättre eller sämre med naturligt/ekologiskt solskydd.

4. Jag som har mörk hud behöver inte använda solskydd.

– Mörk hud har ett bättre skydd mot solens strålar än ljus hud, men man kan fortfarande bränna sig och få solskador, till exempel soleksem, eller ojämna pigmentförändringar av solen. Att mörkhyade drabbas av hudcancer är ovanligt men det kan förekomma. Enligt Cancerfonden så drabbas en person på 100 000 i den svarta befolkningen av malignt melanom. Så skydda dig även om du har mörk hud!

5. Om det är molnigt ute behövs inget solskydd.

– Du har inte lika hög exponering från solen när det är mulet ute, men om du befinner dig på sydligare breddgrader och nära ekvatorn är strålningen stark även när det är molnigt. Du ska absolut smörja in dig med solskydd även när det är mulet. Solstrålar reflekteras av material och även marken, så det är bra att skydda sig även när du sitter i skuggan.

6. Vissa solskydd innehåller nanopartiklar och dessa går in i kroppen eftersom de är så små.

– Nanopartiklar gör man av titandioxid eller zinkoxid för att krämen ska gå lättare att smörja ut, och inte bli så tjock. Dessa nanopartiklar är i själva verket ganska stora och lägger sig som en skyddande hinna på ytan av huden. Det är vetenskapligt bevisat att UV-filter i nano storlek inte penetrerar huden.

7. Det är bara om man bränner sig som risken för cancer ökar.

– Att bränna sig ökar risken för hudcancer och det är extra farligt att bränna sig i unga år eftersom barns hudceller är extra känsliga. Men faktum är att ju mer sol huden utsätts för desto större blir risken för hudcancer.

Vad är Spf och vad är skillnaden på styrkorna?

SPF är förkortningen av Sun Protection Factor som är ett mått på hur väl en solkräm skyddar huden från UVB-strålar. (UVB = Den typ av strålning som orsakar solbränna) SPF och sedan siffran som följer är måttet av hudapplicerade solskyddsmedel och styrkan anger hur många gånger längre man kan vara i solen än utan. Dvs om du normalt kan vara ute i solen utan att bränna (rodna) dig i 10min och applicerar en SPF 15 solskydd gör att du kan vistas i solen i 150min. (en faktor som är 15 gånger längre). Detta är en grov uppskattning som beror på hudtyp, intensiteten av solljuset och mängden av solskyddsmedel som används men en fingervisning av hur man tänker.

Solskyddsmedel är produkter som kombinerar flera ingredienser som bidrar till att förhindra solens ultravioletta (UV) strålning från att nå huden. Två typer av ultraviolett strålning, UVA och UVB.

UV Strålar – Vad är UVA och UVB?

UV-strålar kan delas in i 3 olika sorters strålar: UVA, UVB och UVC strålar. UVC-strålar träffar inte marken eftersom de stoppas av ozonskiktet. UVA och UVB träffar både människor och når ner till marken. Solen och dess strålar är en av människans bästa vänner, men kan också vara en av våra värsta fiender. Utan solen kan vi inte existera, men för mycket sol utan optimalt skydd kan orsaka hudskador och värsta fall cancer. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel och skydda dig från solens strålar.

Vad är UV – strålning ?

UV-strålning kommer från solen. UV-strålning från solen består av UVA, UVB och UVC strålar. Ozonskiktet skyddar oss mot den farligaste typen av solstrålar, nämligen UVC. Dessa strålar når inte marken och är därför inte en UV-strålning du behöver oroa dig för. Det är därför självklart viktigt att skydda och ta hand om ozonskiktet, så skydda oss på samma sätt som det gör idag.
UV-strålarna, UVA och UVB är vi exponerade för hela året. På sommaren är UV-index högre än på vintern, och därför extra viktigt att använda solskydd, dock rekommenderas att man skyddar exponerade kroppsdelar med solskyddsmedel hela året.

I mitten av solspektrat är det solljus som kan uppfattas av det mänskliga ögat. Det är solstrålar som kan påverka vår hud, både positivt och negativt. Det synliga solljuset består av osynliga infraröda strålar som kan kännas varma. Dessa är UVB-strålar. Det finns också osynliga UV-strålar som du inte kan märka, det är UVA-strålar.

SPF = SKYDD

Man delar upp solskyddet i olika kategorier. – Vilken styrka du bör använda beror på hudtyp och solens styrka ( tid på dygnet)

Lågt skydd (Low): SPF 6-10
Medelhögt skydd (Medium): SPF 15-25
Högt skydd (High): SPF 30-50
Mycket högt skydd (Very high): SPF 50+

SPF 15 Skyddar mot 93% av UVB-strålar
SPF 30 Skyddar mot 97% av UVB-strålar
SPF 50 Skyddar mot 98% av UVB-strålar

______________________________________________________________________________

Och bästa av allt förutom att använda solskydd, ja det är brun utan sol som jag älskar!

Lite brun utan sol tips kommer vid ett senare inlägg.

 

Varmasta kramar Johanna

Prestationsprinsessa till återhämtningsprinsessa – så brukar jag göra!

Hej kära vänner.

Hur mår ni? Bra hoppas jag! Nu har jag haft några dagar där jag inte haft någon energi och varit låg som säkert många av oss känner till och från och kanske mer nu när vi har dessa omständigheter.

Gudskelov händer det inte ofta men jag är nog min egen fiende ibland över att man alltid sätter höga prestationskrav på sig själv och allt man ska göra och allt man ska hinna med, men man måsta låta sig falla ibland och acceptera det. Jag har några bra knep som brukar hjälpa mig och som kanske även inspirerar er.

 

( bild Må Bra )

_______________________________________________________________________________________

 

Så från prestationsprinsessa till återhämtningsprinsessa – Mina tips!

  • Irma! Jag säger Irma! Hon är en helt fantastisk ” själslig coach ” som läser av allt och har hjälpt mig och så många andra med sin vägledning, som andligt medium ( Det absolut bästa genom allt ), Min styrkeängel!  En sådan styrka, klarsynthet, som visar vägen och nycklar till uppmärksamhet av saker. Har skrivit om Irma tidigare och hon är verkligen one in a million! Det som också är bra och speciellt i dessa tider är att man lika gärna kan ta sina förfrågningar och funderingar genom att boka en telefontid och det går absolut lika bra. ( hon är fullbokad så ha tålamod men det är det värt, tro mig !

Ni kan kontakta henne via hennes instagram: Mirandashineandsoul 

eller maila henne på: info@mirandasconsulting.se

  • Djur ! Djur är hälsa för mig både fysiskt och psykiskt. Att vara med hundarna, gå skogspromenader och jag har återupptagit ridningen. Så lycklig för det! Det är som att rida på ett helt hälsoapotek. Djur och Natur!

 

 

  • Sömn ! Här är jag så dålig. Är van att sova lite och ligger som en fjäder och redo att gå upp. Vaknar väldigt lätt och sover lite. Så jag försöker verkligen ha svalt i sovrummet, riktigt mörkt och sedan sover jag nästan alltid med öronproppar för att stänga av även hörselsinnet.

 

  • Motion ! Att motionera och röra på sig är så viktigt och jag kan inte klara mig utan det. Det är också det bästa endorfinet man kan ge sig själv och sin kropp för i ärlighetens namn, ingen har väll någonsin ångrat sin träning. Oavsett hur trött man är så brukar man alltid bli pigg efter att man har rört på sig.

 

  • Inre utveckling ! Att inse att man själv är ansvarig för min egen lycka, välbefinnande och livslust och med det sagt så återkopplar man ju faktiskt till ovanstående punkter. dvs man ska göra det man mår bra av och göra det mycket.
  • Kreativiteten ! Att skapa i någon form och det kommer ju dock lite till att prestera något men ur återhämtningssyfte så ska det vara att skapa något som
  • Egen tid i badrummet ! Ge sig själv lite egentid i badrummet. Har du badkar är det ett måste att lägga sig i det för just återhämtning. Annars gör ditt lilla hemmaspa. Stäng in dig i badrummet, tänd ett ljus, sätt på avslappnande musik och gör peeling och lägg ansiktsmask och ” groooma ” dig själv. Jag brukar även använda mig av brun utan sol som piggar upp och som gör att man känner sig lite fräschare.

 

  • Tillbringa tid i köket ! För mig är bakning avkopplande och det är ett bra avbrott till att bara fokusera sina tankar på just att baka.

 

  • Surfa runt ! Det är ganska skönt att bara ” surfa runt ” och titta på inredning, få inspiration, läsa tidningar eller bara helt enkelt surfa runt bland olika sidor som man är intresserad av.

 

  • Lyssna på musik och kanske ta en powernapp ! Musik och djur är helande oavsett situationer och kulturer. Det kan alla förstå och relatera till. Så kombinationen djur och musik är fantastisk. Likaså om man har möjlighet att bara kanske ta en powernapp på 30 min på dagen om luften går ur en under trötta perioder.

___________________________________________________________________________

Alla´s återhämtningslista ser ju självklart annorlunda ut men detta brukar jag fokusera på om jag känner att man behöver ladda sina batterier lite extra. Vad brukar ni göra? Har ni några tips som ni tycker är bra?

 

Varma kramar Johanna

 

 

Vi tittar i spåkulan inom hudvården.

Hej kära vänner .
Hoppas ni har det bra. Jag har haft full fart med plåtning och fix med allt fint som kommer in till webbshoppen och åkte direkt till Sundsvall efter det då Idol är igång. Allt blir lite annorlunda nu med tanke på Corona och allt med Fremantle ( produktionsbolaget ) har gjort ett grymt jobb med hanteringen av det. Inte min grej att sitta still som jag har fått gjort idag så jag brukar alltid ha med mig gympaskorna för att bege mig ut och springa så det är vad jag precis har gjort. Så skönt med lite frisk luft.
Nåväl, nu lite ” se in i framtiden ” vad det gäller hudvårdsbranschen som kan vara bra att veta 🙂
Hälsa och välbefinnande har alltid varit mitt fokus sedan 1990 – 1992 då jag studerade till hudterapeut med en internationell Cidesco examen. Efter mina 25 år i hudvårds- och hälsobranschen har jag hunnit med många specialist- utbildningar inom hudvård, dermatologi och kemi både i och utanför Sverige. Vilken utvecklande hudvårdsresa det har varit, då fram till nu.
____________________________________________________________
Tänkte dela mig mig lite kort om vad ni ska tänka på vad det gäller hudvård och behandlingar.

Kvinnor har vårdat sin hud i århundraden. Hudvårdsrutinerna har dock förändrats mycket och är olika från en kontinent till en annan. På 20-talet handlade t.ex. helt om produkter som skulle ge en ungdomlig hy.

På 60-talet infördes hudvård i flera steg – rengöring, ansiktsvatten och återfuktande creme, rutinen som vi känner till idag.

Under 90-talet infördes vitaminer i formler för att bidra till att minska tecken på åldrande.

Trots all vetenskap och utveckling har de grundläggande idéerna bakom kroppsvård och kosmetika varit detsamma i tusentals år. Man vill skydda och mjukgöra huden, hjälpa den att behålla sin spänst och ge sin hud bästa möjliga förutsättningar för att läka både åldersrelaterade och miljörelaterade skador. Eller som när det gäller makeup, dölja eller framhäva vissa drag.

 

( bild beauty boost )

2020 verkar bli ett år då tekniken tar över skönhetsvärlden, samtidigt som vi vill satsa på en mer avskalad hudvårdsrutin.

Tekniken hjälper dig !

Det börjar dyka upp fler och fler apparsom hjälper dig med din hudvård. Du kan skriva in dina vanor och hudproblem som i en dagbok och får sedan hjälp av en hudterapeut. Förutom apparna kommer du också få se flera ”smarta” skönhetsprodukter som är kopplade till bluetooth eller en app. Så du lätt kan få en överblick över din hudvård.

Mycket appar finns redan bland annat för: Vilken hårfärg, vilken färg på kläder, vilken hudvårdsrutin du ska sköta, , Skin Better där man kan skanna in din hy ( genom att ta en selfie) och så är man igång.

Appar för hur du lokaliserar din rynkor,  appar så du sover bättre och smink, appar för STASH ( som håller koll när dina hudvårdsprodukter tar slut ) App för: Think Dirty ( för att kolla innehållet i en produkt.)

Och till om med ska det komma en app som scannar och avslöjar om ett fotto har blivit retuscherat. Det ni:) Så Appdjungeln är här!

Hudhälsa kommer fortsätta vara i fokus och vara viktigare än anti-age. En hälsosam hud gör automatiskt att det för tidiga åldrandet dröjer. Och varför skulle vi inte vilja visa en vacker åldrande hy? Vi kommer se fler varianter av snälla former av a-vitamin och syror.

Konsumenter kommer bli mer medvetna om vad som är i produkten. Det är svenska konsumenter redan väldigt duktiga på om vi jämför med andra länder. Vi går inte på så mycket lull-lull. Men vi kommer bli ännu bättre och företagen hakar på.

Transparens är viktigt och det blir nu viktigare att berätta vilka ingredienser som är i istället för vilka ämnen de har valt bort (“…innehåller inte parabener, alkohol… etc ). Vi vill också veta om ingredienserna kommer från etiska källor.

Skönhet kommer inifrån!

Det har blivit vanligare och vanligare att ta kosttillskott som är till för att boostahyn inifrån. Det kommer bli större under nästa år. Kosttillskott och vitaminer som är avsedda för att vara bra för hår, naglar och hy.

Avkoppling är också skönhetsvård! 

Allt som stressar ned oss, som hjälper oss att sova, som ger oss avkoppling från mobilen, och som kan ge oss sinnlig njutning är bra för huden och för själen. En stor wellnestrend där att ta en paus från uppkopplingen, njuta av egentid, tappa upp ett bad eller att unna sig eteriska oljor som hjälper oss att slappna av och påverkar våra sinnen.

( Bild Vivilla )

Det ska rollas i ansiktet !

Demaroller, jaderoller och dryrollers– tidigare gick man på salong och fick behandling med dessa ansiktsverktyg som ska förnya huden. Men man spår nu att marknaden kommer att explodera med nya rollers, rengöringsborstar och andra hudverktyg för hemmabruk.

Visste du att vem som helst får kalla sig Hudterapeut?

Ja så är det faktiskt. Idag finns ingen lagstiftning på detta område. Det är därför så viktigt att man väljer en hudterapeut med omsorg.

Samtidigt som skönhetsbranschen växer så det knakar och behandlingar blir allt fler och mer avancerade så är den svenska skönhetsindustrin i princip helt oreglerad.
Omsättning och antal företag i branschen har dubblerats på 10 år men långt ifrån alla har kompetens att arbeta i branschen. Experterna och utredarna benämner branschen som ”Vilda Västern”.

Eftersom ansvaret idag vilar på den enskilda individen så är det jätteviktigt att man som konsument kollar upp vem man går till för skönhetsbehandlingar.

 

Varför ska du välja en Auktoriserad Hudterapeut? Alltså medlem i SHR.

SHR = Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation bildades 1955, och är en sammanslutning av auktoriserade hudterapeuter i Sverige.

Vågar du ta risken och inte kontrollera vem du går till när du vill göra hudvårds- och skönhetsbehandlingar?

Medlemmar i SHR har en gedigen grundutbildning, de utför professionella behandlingar, de går regelbundet på fortbildning, de innehar behandlingsskadeförsäkring och de arbetar efter etiska regler. Detta innebär bl.a. att de inte går utanför sitt kompetensområde och utför behandlingar som de ej har utbildning för.

De har ett seröst och kompetent yrkesutövande och värnar om konsumentens säkerhet och trygghet. När du ska göra hudvårds- och skönhetsbehandlingar, välj en Hudterapeut som är medlem i SHR.

Medlemmar i SHR utför inte fillers då detta är utanför deras kompetensområde. SHR anser att de som ska utföra fillers ska vara legitimerade läkare eller legitimerade sjuksköterskor under ansvarig läkare.

Så när du ska gå på behandling, se efter SHR.  Kolla hur det ser ut på salongen, Snyggt, prydligt, rent.
Bli inte lurad av en fin hemsida eller att salongen kommer högst på google.

Pratade lite om det på Impowered by Beauty förra året.

Kollegor i branschen. Jag, Anna Sporre, Tracy May och Anna Andersson.

Kommer att ge er mera guidning inom hudvård och makeup och vad ni behöver tänka på.

Nu är det dags att äta en bit mat och vem vet…är det inte för sent och man är för trött så blir det nog att sätta sig i bilen och åka tillbaka till Stockholm inatt.

Må så gott å hörs vi lite senare.

kram johanna

 

 

 

 

Tid för egentid nu!

Hej kära vänner.

Ja tänk att vi är så sårbara så fort när olyckan är framme. Nu när det hänvisas till avhållsamhet och att man gärna ska stanna hemma så finns det också tid till eftertanke och reflektion och dessutom tid för egentid!

Personligen är jag rastlös och att sitta still är inte min grej utan jag gillar att ha många järn i elden. Mår bäst av det! Nåväl, när nu många av oss förmodligen jobbar hemifrån så finns det möjlighet till lite egentid och låt oss fokusera på att ta hand om sig själv lite extra. Såhär kommer några tips på egentid som boostar energi!

  •     Slarva aldrig med din dagliga hudvårdsrutin som är förutsättning för att få en hälsosam hud. Vara noga med att regelbundet exfoliera och applicera ansiktsmask för att ge huden en extra boost. Detta kan du göra extra mycket nu:)

  •     – Få din hud i toppform inför sommaren ( och vid andra behov ) genom en anpassad 7 dagars ampullkur baserad din hudtyp och hudens behov. Det finns många olika att välja bland och exempelvis Babor har allt från Glow, fukt, anti-age, känslig och allt vad du behöver i ampuller.

  • Använd brun utan sol och var rädd om din hud. Jag som hudterapeut solar inte utan ” räddaren i nöden ” för att få en skonsam gyllene brun färg är att just använda brun utan sol.

  • Ge kärlek till dina fötter med pedikyr.

 

  • Prioritera sömnen och att vara ute i frisk luft och jogga. Sömn och frisk luft i kombination med en bra hudvårdsrutin ger ”en riktig prepp” inför sommaren både från insidan till utsidan. Jag är alltid ute i skogen med hundarna och det är balsam för själen!

Det här med träningen då? Ja man kanske borde undvika att besöka stora gym eller delta i stora grupper såklart och ett litet tips på en superbra PT board som jag har hemma är denna! En helt suverän vibrationsplatta!

Om man då har tidsbrist, svag muskulatur, artros, nyopererade knä, höftleder och dålig balans är några av de områden som du kan träna och aktivera med hjälp av träningsbrädan PT board.

PT board kan med sin amplitudrörelse ge dig en skonsam dynamisk träning och tillsammans med pendelrörelsen skapa en 3D-rörelse som utmanar och tränar ditt balanssinne. Du bygger muskulatur på djupet och snabbt. Amplitudrörelsen ger den dynamiska träningen som är perfekt för dig som vill bygga muskulatur kring knä och höftleder samt benmuskulaturerna.

Pendelrörelsen (oscillering) där PT board flyttar sig från sida till sida, bygger muskulatur och utmanar ditt balansinne. PT board passar både till elitutövare och nybörjaren. Efter 10 minuter känner du verkligen att du har fått en genomgång av hela kroppen.

Klicka här så kan ni se mera info: Pt Board

 Sedan brukar baka mycket då jag tycker det är ren avkoppling och nu finns det ett ypperligt tillfälle till att göra mycket av just det.

Och till sist! Gör det du mår bra av och gör det ofta.

Så var rädd om er alla och glöm inte att tvätta händerna!

Varma kramar Johanna

Beauty Event 21 Mars är framflyttat.

Hej kära vänner.

Kära Ladies som är bokade till Beauty Eventet den 21 Mars 💃

Med anledning av det oroliga läget gällande Corona Viruset och det råd som Folkhälsomyndigheten informerar om så ska vi vara rädda om oss och inte utsätta oss för onödiga risker. Just därför kommer vi flytta fram Beauty Eventet som skulle äga rum den 21 Mars till ett nytt tillfälle som kommer informeras så fort allting har lugnat ner sig gällande situationen.

Jag har sett fram så mycket att få träffa er alla och rå om er, men nu får vi ladda om för nytt tillfälle istället.❤️ Jag har mailat er alla och i mailet finns även en liten present från mig till er😘 Se mail och bekräfta i det ❤️ Vi måste alla ta ansvar i detta och vara rädd om oss och tack för er förståelse ❤️

Varma kramar Johanna

Beauty Event – Nytt tillfälle den 21 Mars.

Hej kära vänner.

Hoppas ni mår bra. Full fart här som vanligt men underbart kul:) Kommer hända så mycket roligt framöver som jag kommer kunna delge er.

Nu finns det ett nytt tillfälle till att boka en plats till dig och varför inte en väninna, på det populära Beauty Eventen. Dessa event har inga åldrar och det är så kul för alla kommer verkligen från hela landet.

Ni kan boka till det nya tillfället som äger rum den 21 Mars här: Beauty Event 21 Mars

Här kommer ett litet axplock från alla supergulliga kommentarer från er som har deltagit:)

 

____________________________________________________________________________________

Ni kan läsa om de två eventen som ägt rum nu i januari och februari – Beauty Event

och här kommer en liten bildkavalkad från det senaste eventet som ägde rum i februari. P.S – Skynda er att boka den 21 Mars!

Bubbel, lyxiga goodiebags och utlottningar och expertis och du får det bästa inom hudvårds- och makeup guiden.

Johanna Lind Bagge – Sveriges främsta hudterapeut ger dig hudvårdsguiden!
Johanna, som har över 25 års erfarenhet i hudvårds- och skönhetsbranschen guidar dig i hudvårdsdjungeln och delar med sig om sina tips och råd om hur du på bästa sätt uppnår en hudhälsa. Du får även quick-fix tips under den praktiska hudvårdsskolan hur du snabbt får din hud att stråla som en stjärna och hur du förlänger sommarens lyster i huden och förbereder dig inför årstidens växlingar.

Linda Fernström – Sveriges främsta makeupartister ger dig makeupguiden!
Linda är en erfaren makeup artist och hårstylist med nära 20 år i branschen. Till vardag sminkar hon kända ansikten inom TV – samt inför galor events och premiärer. Linda kommer lära dig grunderna inom makeup och ge dig praktiska tips om hur du  t ex lyfter ” trötta ögon ”  till val av foundation samt andra tips som får dig att stråla som en stjärna.

Så hoppas vi ses den 21 Mars så lovar jag att vi ska ta hand om er på bästa sätt!

Varmaste kramar Johanna

Ljuvlig Babor ansiktsbehandling där jag fick massor av kärlek till min hud!

Hejsan på er.

Hoppas allt är väl med er. Uppdatering har jag utlovat gällande allt som händer och nu avlöser föreläsning, jobb, renovering och mässor tätt varandra och man känner sig extra trött och sliten.

Kl. 07.00 börjar det hemma hos oss just nu med renovering och fix i varsin del av huset och så hundar, jobb och allt annat under tiden, haha. Känns extra hysteriskt just nu och svårt att få lugn och ro, men så förra fredagen tog jag mig tid att unna mig en ansiktsbehandling och ge mitt trötta ansikte lite kärlek:)

Som så många andra är man bäst på att prioritera bort sig själv och speciellt om man är hudterapeut så blir det mycket fokus istället på att utföra än att få, men nu äntligen fick jag till det. Dessutom med 30 år i branschen där man utbildat många är men också extremt kräsen på vad som är bra och det är få produkter samt behandlingar som får en att ” lyfta på ögonbrynet ” och säga WOW!

Den dagliga hudvårdsrutinen är viktig för det du göra varje dag ligger till grund för din hudhälsa men det ersätter inte en djupbehandlande ansiktsbehandling som är extra viktigt att göra vid årstidens växlingar då huden blir lite rubbad och behöver extra kärlek och omsorg.

Jag begav mig till Babor´s fina flaggship store på Humlegårdsgatan 13 – Babor

I juli öppnade Babor Store and Treatment Lounge på Humlegårdsgatan i Stockholm. I butiksdelen på övre plan sker rådgivning kring och försäljning av Babors egna hudvårdsprodukter och på nedre plan finns flera behandlingsrum, lounge med mera.

Som alltid ett fantastiskt fint bemötande när man kommer och man känner sig lyxig och väl omhändertagen.

Även om jag nu kan branschen så är det så att det jag tycker är en viktig del som ” konsument ” i djungeln av hudvård och skönhet är att men kan känna kompetens och en trygghet när man besöker korrekt utbildad hudterapeut som kan guida i hudvård ( inte vad som är trendig eller det senaste ) utan vad just din hud behöver.

Detsamma med behandlingar…… Inte lätt med alla konstiga namn i behandlingsmeny…..hur ska man kunna veta? Men för att ta ett exempel så skräddarsyr man behandlingen så den anpassas just bara för dig här hos Babor och det gillar jag, men det finns såklart många att ta del av och dem finner ni här: Babor behandlingar

Min hud behövde avslappning och mycket fukt och näring som så många andra av oss också behöver nu denna tid på året. Jag gick ner i den sköna och lugnt avslappnade behandlingsavdelningen där man känner att man gärna kommer lite tidigare och sätter sig för att koppla av, varva ner och bara njuta av fågelkvittret som hörs i bakgrunden. Bara där få man sol i hjärtat av att höra:) I behandlingsrummen är det musik som man får välja mellan beroende på den önskade stämningen i rummet.

Babor´s sigill produkt är ju deras älskade koncentrerade ampuller som ger en superoost till huden och det finns många olika ampuller som är skräddarsydda för hudens olika behov – Fukt, – Glow, – Lifting eller en SOS boost.

Den proffsig hudterapeuten Maria gav en magisk ansiktsbehandling som kändes som himmelriket.

Ljuvlig rengöring, peeling, massage, mask ( och under den silvriga gobiten är huden fylld till bristningsgränsen med ampuller och serum som är fyllda av massor av kärlek skräddarsytt för min hud ). Under tiden masken verkade fick jag en avslappnande arm- och handmassage innan behandlingen avslutades med ytterligare näringsrika och borstande produkter.

Avlappning, avtappning och åter avslappning i form av massage från början till slut och det var så otroligt skönt och välbehövligt.

Ett riktigt lystergivande Glow till huden efteråt som ni ser och så såg det inte ut innan kan jag lova.

När behandlingen var klar fick jag i lugn och ro ( utan stress ) klä på mig för att därefter få en god nyttig Smoothies att dricka innan jag gick hem. Så lyxigt, proffsigt och omhändertagande från början till slut och kan varmt rekommenderas!

Ingen makeup utan bara en ren hud som fått kärlek när den är som bäst !

Så tänk på att ni också bokar in en ansiktsbehandling nu hos en hudterapeut och ge huden lite extra kärlek nu vid årstidens växlingar.

Jag måste boka in nästa nu så jag har det återkommande och att det redan nu finns i kalendern.

Ta hand om er!

Varma kramar Johanna

Så glad att du tittar in hos mig!

Som hudterapeut sedan 30 år tillbaka och entreprenör i skönhets- och hälsobranschen kommer jag ge dig alla tänkbara tips och råd inom området. Förutom mitt yrke kommer du även få ta del av mitt intresse för mode, heminredning, matlagning, hundar, familj och andra roliga tokigheter.

Så jag ser fram emot att få ta med dig i min vardag, jobb, resor och allt som livet har att erbjuda hos mig. När du tittar in hos mig vill jag få dig att må bra och bli inspirerad, med kärlek, värme och omtanke. Det här en är " feel good " blogg !

Varmaste kramar / Johanna

[supsystic-social-sharing id=”1″]