Skönhet och hälsa!

av Johanna Lind Bagge

Ta del av experttips från salonger och spa som ni kan utföra hemma. Produktrekommendationer inom hudvård, makeup, hårvård, hälsotips och allt som inspirerar välbefinnandet. Vill du veta mer om produkter som jag rekommenderar, tveka inte att skicka ett PM till mig på instagram eller använd kontaktinformationen här.

Vårstäda ditt badrumsskåp av produkter och detta ska du tänka på.

Hej kära vänner.

Hoppas ni har det bra denna skärtorsdag och att ni får en underbar Påsk.

Jag ska fixa iordning massor hela påsken nu när man ska vara hemma. Håller på med att göra iordning tvättstugan så det blir ordning och reda, ska tömma ett riktigt  “helvetesrum ” som bara är instoppat och fullt av grejer nu när man renoverar och fixar. Ni ska få se, haha! Ska åka till Gustavshills Handelsträdgård och köpa blommor och plantera, rida och faktiskt även göra långkok.

Så inspo till er kommer.

Igår gjorde jag en viktigt inspelning för läkemedelsföretaget Allergan. Det handlar om att vi egentligen ska kvalitetssäkra skönhetsdjungeln av behandlingar och produkter och bland annat hjälpa konsumenterna att känna sig trygg i val av behandlingar, utövare och i produkter m.m. Ni kommer få mera info om detta längre fram med det är väldigt spännande!

Men nu när många av oss är hemma i påsk och rensar kanske som jag, så tänkte jag tipsa om att även göra en vårstädning av ert badrumsskåp. Om man inte gör det kontinuerligt så är det risk att bakterier bildas, och giftiga ämnen utvecklas i gammalt smink och i gamla skönhetsprodukter. Så här kommer lite tips från mig:)

Vårstädning av hudvård och makeup – 

Skönhetsprodukter och smink som blir gamla är inte så trevliga längre. Därför man kontinuerlig gå igenom sitt badrumsskåp, och städa ut produkter vars bäst före-datum har gått ut. Som alla vet har badrumsskåp en tendens att bli överfulla på ganska kort tid. En anledning till detta stavas produktprover. Släng alla sådana, eller använd dem med en gång, om datumet inte redan gått ut. Släng också allt smink vars datum har gått ut, och solkräm som är mer än ett år gammal, även om den inte har gått ut.

( bild från Beauty Medical Team )

Vår hy har trots allt inte exakt samma behov året om och när hudens behov kallar kanske man tar fram någon creme eller serum som inte använts på ett tag. Var noga att se på konsistens och utseende samt känna av doften på produkterna. Här är också några symboler att hålla kolla på som riktlinjer:

Den här symbolen indikerar att hudvårdsprodukten har ett bäst-före-datum. Produkter med dessa symboler har alltså en hållbarhetstid som är kortare än 30 månader och håller sig fräscha till och med sitt bäst-före-datum, oavsett om förpackningen är öppnad eller ej. Bäst-före-datumet ska alltid stå utskrivet på flaskan, burken eller tuben. Observera att denna symbol oftast brukar stå på ytterförpackningarna.

Den här symbolen indikerar att hudvårdsprodukten har ett bäst-före-datum. Produkter med dessa symboler har alltså en hållbarhetstid som är kortare än 30 månader och håller sig fräscha till och med sitt bäst-före-datum, oavsett om förpackningen är öppnad eller ej. Bäst-före-datumet ska alltid stå utskrivet på flaskan, burken eller tuben.

En stor del av utrymmet i badrumsskåpet tas ofta upp av förpackningar som innehåller ganska lite. Töm förpackningarna på tops, bomullsrondeller m.m. och lägga över innehållet i snygga burkar eller lådor.

Sminkborstar har en tendens att bli ganska sunkiga med tiden, så släng de som är bortom räddning och rengör resten. Fundera också på vad av det som du har i ditt badrumsskåp som du verkligen använder. Har du några produkter som du inte har använt på ett halvår? Då kommer du antagligen inte att använda dem under de kommande sex månaderna heller. Så släng dem, eller ge bort dem till någon i bekantskapskretsen som du vet använder den aktuella produkten.

_________________________________________________________________

Om kosmetika har en hållbarhetstid på mindre än 30 månader ska det alltid finnas ett bäst före datum på förpackningen. För att göra det enklare för konsumenter att identifiera hållbarheten på kosmetiska förpackningar har Läkemedelsverket tagit fram symboler som indikerar hur länge de håller sig fräscha.

Några riktlinjer att gå på är följande gällande hur länge ditt smink håller:

( bild från Your Space )

Flytande eyeliner: 6 månader (ibland längre) / Foundation: 18 månader / Kajalpenna: 24-36 månader ( vässa din penna ofta )  / Läppstift: 18 månader/ Mascara: Cirka 3-6 månader / Ögonskugga: Runt 2 år./ Make-up-borste:Borstar har inget exakt datum men det är viktigt att rengöra dem ordentligt varannan vecka/ Makeupsvampar ska rengöras efter varje användning.

 

Generella riktlinjer- 

Även om det står hållbarhetstid utskrivet så är hudvårdsprodukter en fäskvara, så känn på doft, konsistens och dess utseende. Vissa ingredienser ändrar doft och utseende såsom ex. solskydd kan ändra sin doft avsevärt om den är för gammal. Även A-vitamin och C-vitamin tillhör dessa som lätt ändrar doft och utseende.

Burkar har oftast kortare hållbarhet än tuber. Använd spatel eller tops i burken och använd ej dina fingrar som har bakterier på sig.

Förvara hudvårdsprodukter i en normal temperatur och utsätt de ej för mycket värme utan ha dem hellre svalare och torrt då förvaringen är längre då.

 

_________________________________________________________________

Så håll din hud fräsch genom att applicera rena och fräscha produkter. Annars kan det i värsta fall få förödande konsekvenser på huden i form av allergi, eksem och utslag. Så vårstäda ditt badrumsskåp nu:)

Varma kramar Johanna

Babor hemma SPA-kit och ett supererbjudande till er!

Godmorgon kära vänner.

Hoppas ni mår bra och får en ljuvlig och skön söndag.

Under de omständigheter som nu råder är det inte lika lätt att kanske utföra de ordinarie offentliga aktiviteterr av olika de slag. Även om exemplevis hudvårdssalonger har vidtagit det allra bästa av säkerhet så kanske du ändå inte kan gå på din ansiktsbehandling såsom du har gjort tidigare. Så här kommer något för dig!

Ni som följer mig vet hur jag pratar om hur viktigt det är att följa sin dagliga hudvårdsrutin för det du gör varje dag med din hud lägger grunden för en hälsosam hud. Denna tid på året är det också viktigt att boosta din hud lite extra då huden ofta hamna i lite obalans vid årstiden växlingar och nu är det viktigare än någonsin att ta hand om sig själv lite extra och här är några favoriter nedan.

Så här kommer ditt perfekta hemma Spa-kitt som jag som hudterapeut vill tipsa er om !

Detta boosting kitt räcker länge för din hud så produkterna är extremt dryga och värdet på detta ligger på 795 kr

Nedan följer en överblick info om produkterna. ( obs. i kittet är det i mindre storlek )

 

HY-Öl och phytoactive Hydro Base

BABORs unika 2-fas rengöring framtagen med patent 1955. Dr Michael BABOR var först med att upptäcka kombinationen av olja och vatten som ger den mest ideala djuprengörande effekten på huden. Hydrofila, vattenälskande växtoljor som tillsammans med örtextrakt binder och avlägsnar vatten- och fettlösliga substanser på huden. Effektiv djuprengöring som bevarar hudens naturligt skyddande barriär. Ideal även som ögonmakeup remover.
Passar alla hudtyper/hudtillstånd. Phytoactives kompletterar rengöringen med HY-ÖL och innehåller utvalda örtextrakt skräddarsydda efter hudtyp. Phytoactive Base aktiverar och stimulerar huden och passar torr och fuktfattig hud.
Användning: Applicera 4 pump Hy-Öl på torr hud och massera in på ansikte, hals och dekolletage. Följ upp med 2 pump phytoactive och massera in, tillsätt sedan lite vatten så att det bildas en emulsion.
Enzyme Cleanser

En rengöring och enzympeeling i en och samma produkt som passar alla hudtyper. Mild djuprengöring som har en exfolierande effekt och samtidigt revitaliserar huden. Avlägsnar gamla hudceller och överflödig talg samt stimulerar cellförnyelsen. Innehåller C-vitamin som ger huden extra lyster.

  • 2 i 1-produkt som rengör och exfolierar huden.
  • Stimulerar cellförnyelsen.
  • C-vitamin ger lyster.

Användning – Ta en valnötsstorlek av pulvret och tillsätt lite vatten. Arbeta till ett löddrande skum, i en liten skål med pensel eller direkt i handen. Applicera på ansikte, hals och dekolletage, massera med små cirklande rörelser.

 

Rose Toning Essence

Balanserande ansiktsvatten som fräschar upp och vitaliserar huden. Naturligt rosvatten stärker hudens naturliga skyddsfunktioner efter rengöring och/eller peeling. Passar alla hudtyper.

  • Ansiktsvatten som balanserar och fräschar upp.
  • För alla hudtyper

Applicera på en bomullspad efter rengöring och/eller peeling och stryk över ansikte, hals och dekolletag

 

Glow ampoule

Engångsampull med aktivt koncentrat som verkar återfuktande och omedelbart lystergivande. Stimulerar hudens exfolieringsprocess, vilket ger en fräschare, slätare hud med maximalt glow och en jämnare hudton. Huden skyddas mot förtida hudåldrande orsakat av fria radikaler med hjälp av kakaopeptider.

  • Ampull för lyster och fukt.
  • Ger huden en snygg finish med glow.
  • Boostar hudens cellförnyelse.
Appliceras efter rengöring. Använd bipackad plasthätta eller en servett för att täcka och bryta flaskhalsen. Placera plasthättan med skåran nedåt, håll i ampullens övre del, öppna den genom att knäcka flaskhalsen längs den nedre färgmarkerade ringen. Häll koncentratet i handflatan och applicera på ansikte, hals och dekolletage. Följ upp med passande creme. Obs! Ampullerna är endast avsedda för utvärtes bruk.
Multi Vitamin ampoule

Engångsampull med en högkoncentrerad vitamincocktail som stärker cellernas funktioner och hudens försvar. Perfekt till torr hud i behov av lipider eller en stressad hud i behov av skydd. Revitaliserar och stimulerar hudens cellförnyelse med A-vitamin och skyddar mot fria radikaler med E-vitamin.

  • Ampull som tillför viktiga vitaminer.
  • Stärker och skyddar huden mot daglig stress.
  • Mjukgör och ökar elasticiteten.

Appliceras efter rengöring. Använd bipackad plasthätta eller en servett för att täcka och bryta flaskhalsen. Placera plasthättan med skåran nedåt, håll i ampullens övre del, öppna den genom att knäcka flaskhalsen längs den nedre färgmarkerade ringen. Häll koncentratet i handflatan och applicera på ansikte, hals och dekolletage. Följ upp med passande creme. Obs! Ampullerna är endast avsedda för utvärtes bruk.

 

Refreshing Eye Pads
 

Ögonområdet saknar ofta fukt och visar tidigt fina linjer.

Ögonmasken återfuktar intensivt, är lätt att applicera och ett perfekt sätt att omedelbart fräscha upp det känsliga ögonpartiet när som helst, var som helst.

Användning – Rengör ögonområdet och se till attt det är torrt så att masken kan fästa. Ta bort skyddsplasten och applicera en mask under vardera öga med den glansiga sidan nedåt. Låt verka 10-15 minuter dra sedan försiktigt bort maskerna. Kasta efter användning.

 

Balancing Sheet Mask 

 


Balancing Bio-Cellulose Mask är en balanserande arkmask för en kombinerad hud, gjord av biocellulosa ochbaserad på kokosvatten. Masken är berikade med högkvalitativa aktiva ingredienser, kompatibla med huden, exempelvis zink som motverkar finnar. Masken är flexibel och den omsluter ansiktet som en andra hud. 5-pack.

  • Arkmask för en blandhud.
  • Återfuktande och balanserande.
  • Motverkar finnar och blemmor

Användning – Efter rengöring, se till att huden är torr. Vik ut masken och dra bort skyddspappret från båda sidor och placera masken på ansiktet. Se till att den ligger slätt och omsluter huden. Låt verka 15-20 minuter. Dra sedan av masken, klappa in eventuellt överskott av serum. Rekommenderad användning: 1-2 gånger/vecka.

 

 

Skinovage Cream 

Moisturizing Cream är en rikt återfuktande 24h-creme med komplexet ‘Deep Moist’ i kombination med hyaluronsyra och panthenol som återfuktar intensivt och stödjer hudens naturliga fuktbevarande process. Huden blir mjuk, mer motståndskraftig och får mer lyster.

  • Intensivt återfuktande 24h-creme.
  • Passar alla hudtyper.
  • Återställer hudens fuktbalans.

Användning – Appliceras morgon och/eller kväll efter rengöring, över ansikte, hals och dekolletage.

 

____________________________________________________________________

Och vet ni vad? Tillsammans med Babor har jag ordnat så att ni får ett sådant hemma spa kitt till er när ni köper JLB Beauty Box och JLB Drawstring Bag som är ett måste för oss Beauty Lovers!

 

Den ultimata necessären för makeup eller hudvård där du kan få en tydlig överblick på produkterna. Med denna smarta och praktiska makeup väska slipper du sprida ut makeupen i badrummet eller leta efter den där makeup pennan i necessären. Även praktisk när man reser då man snabbt lägger i sina produkter för användning och drar ihop den formbara påsen.

Necessären har två fack med dragkedjan inuti för förvaring av mindre produkter. Lägg i dina produkter, dra ihop påsen med snöret och vik över JLB fliken som fästes med resår.  Necessären är lätt att torka av och hålla ren. Pris: 499 kr.

 

JLB Beauty Box

Den perfekta Beauty Boxen som inte bara är en smart förvaring utan även en snygg inredningsdetalj som lika gärna kan stå på ett bord i hallen med förvaring. Som hudterapeut med 30 år i hudvårds- och skönhetsbranschen är denna skräddarsydd och speciellt framtagen för att rymma så mycket produkter som möjligt men på ett organiserat sätt utan att den ska upplevas stor. Den rymmer till och med den långa hårsprayen som man oftast får ta med sig separat. Ett stabilt handtag, bra dragkedja och ett material som lätt går att torka av. Både JLB Beauty Box och JLB Drawstring Bag är ett exklusivt samarbete med Ceanns.

I insidan av Beauty Boxen finns på ena långsidan, ett fack med dragkedja och på motsvarande sida justerbara resårband för att ställa fast produkter. I Beauty Boxens kortsida finns på respektive sida varsitt litet fack. Pris: 1249 kr.

 

 

Lika snygg på ett konsolbord såsom för förvaring.

 JLB Beauty Box och Drawstring bag som är två helt fantastiska produkter som jag inte kan leva utan och som jag själv använder varje dag som du har livet ut faktiskt. Vi är så glada också för all fin feedback och så nöjda kunder vi har som också redan har dem och dessa två är verkligen fantastiska!

Så för er Beauty Lovers! Detta är perfekt erbjudande jag har ordnat till er genom att vid köp av JLB Beauty Box och JLB Drawstring Bag ( Totalt: 1748 kr ) Så får ni alltså ett hemma Spa-kitt från Babor ( värde: 795 kr ) så ni kan få en ” Beauty Boost ” och massor av kärlek till er hud samtidigt.

Ni finner webbshoppen här: JLB Webbshop

Vi har även alla betalningssystem där inklusive Klarna så det är toppen! Dessutom glöm inte det tidigare erbjudandet som ni kanske har glömt det är –

Vid shopping för 2500 kr får ni även JLB Cashmere ljus och vid shopping för 3000 kr får ni JLB Doftolja/pinnar. ( gäller dock så långt lagret räcker ) Så massor av gobitar till er alltså!

Varmaste kramar Johanna

 

Vårda huden på din hals och ditt dekolletage.

Hejsan på er.

Hoppas ni mår bra och är friska och rädda om er. Här har det som vanligt varit full fart med allt från plåtning, hemmajobb och är just nu i Göteborg med Idol och sitter och jobbar innan jag ska iväg på möte.

Tittar in till er och tänkte göra en ” reminder ” om just huden vid hals och dekolletage som vi ofta glömmer bort med som gör sig extra påmind när man skippar polotröjan och halsduken efter den kalla årstiden och vi kanske bär mera urringat.

Så till ett återkommande ” problem ” som börjar ge sig till känna redan från 30 års åldern – nämligen hudområdet på halsen och dekolletaget som vi oftast glömmer bort !

Hals- och dekolletage – 

Tänkte ge er lite halstips som är ett sådan tydligt problem just vår och sommar och som även kommer som en chock när man blir äldre. Vi svenskar går som sagt ofta runt med en halsduk runt halsen eller med en polo tröja och till våren är man börjar ” klä av sig ” ser gör sig linjer framträdande samt att med åldern är det lätt att man får en hängig hud under haken. Det här känner nog många av oss igen och det gäller att börja i tid att smörja in sig både på halsen och dekolletaget.

( bild från skincare )

 Huden på halsen och dekolletaget är lite annorlunda än huden på ansiktet. Den har inte talgkörtlar som huden i ansiktet och på kroppen i övrigt. Det gör att denna hud på hals och dekolletage lätt kan se sliten ut.

Dekolletaget är dock mera tåligt än halsen men här syns istället ofta solskador såsom pigmenteringar och rynkor, mycket tydligare och många av oss har säkert någon gång bränt sig där vilket sätter sina spår.

Varför är halsen så känslig?

 Åldersprocessen beror på förändringar ända från cellnivå upp till strukturen i hudens vävnad. Viktsväng- ningar och tyngdkraften bidrar. Men cirka 80 procent av hudens åldrande beror på yttre faktorer, främst UV- strålning och rökning. Så i viss mån går det att fördröja ålderstecknen.

Hur kan jag förebygga rynkor och häng där?

 Viktigast är att skydda halsen med en kräm med hög solskyddsfaktor. Försök hålla en jämn vikt och undvik att sova på magen. För då ligger du i en sned vinkel i många timmar vilket kan ge rynkor. Smörj gärna in halsen med en kräm som innehåller peptider, siliciumderiva- ter, aminosyror samt A- och C-vitamin, som stimulerar kollagenproduktionen gör huden spänstigare.

 

Hudvård för hals- och dekolletage – 

Använd samma hudvård som du gör till ansiktet du använder dina ansiktsprodukter (rengöring, ansiktsvatten, serum och kräm) även på hals och dekolletage. Glöm inte att även peela ( mild ) och lägga mask på detta område! Och glöm inte att halsen fortsätter bak i nacken så du även smörjer dig där. Det finns även specialbehandlingar för hals och dekolletage på vissa hudvårdssalonger och kliniker.

Jag skulle vilja säga att man undviker kroppsprodukter eftersom huden är minst lika känslig på dekolletaget som i ansiktet.

Kalkonhals – 

( bild från newsner )

Slapp och överflödig hud på halsen är ett vanligt kosmetiskt problem, som främst orsakas av åldrande och genetik. Slapp hud på halsen behandlas bäst med ett halslyft, ofta i kombination med att hela undersidan lyfts, även med ett kirurgiskt ansiktslyft. Det finns många olika metoder för att få bukt med kalkonhalsen – allt från Botox, Lyft, Skinbooster, Laser, Microneedling och flera andra kombinationsbehandlingar, men börja i tid att smörja in dig så hjälper det väldigt mycket.

Husmorstips!

 Ge halsen ett nyp. Börja på hakan och låt tummen och pekfingret med lätta nyp vandra längs med käklinjen upp till öronen och till- baka. Ta sedan en tur även strax under hakan. Upprepa. Smörj in med din kräm.

Gymma halsen. Växla mellan ett överdrivet leende och att forma munnen till ett litet O. Spänn halsen och slappna av. Stå sedan med rak rygg, håll läpparna lätt isär och skjut fram hakan så mycket som du kan. Räkna 1–2–3. Vila. Upprepa 5–10 gånger.

Så glöm ej hals och dekolletage för det är en ” förlängning ” av din hud ansiktet.

_______________________________________________

Kram Johanna

Håll koll på dina fläckar !

Hej kära vänner.

Hoppas ni mår bra. Nu har jag haft många i min omgivning som har drabbats av Hudcancer så jag tänkte ta upp lite vad man ska vara uppmärksam på gällande sina fläckar.

När ska man då vara extra observant? 

Bilden ovan är på Malignt Melanom ( bild från DN )

Håll utkik efter: 

  • Prickar som är över fem millimeter i diameter och som fortsätter växa.
  • Om märket har ojämna kanter. Godartade märken har för det mesta en tydlig gräns till huden runtomkring. Elakartade märken har ojämna kanter
 som kan vara röda och inflammerade.
  • Om det uppstår färgskiftningar. Vanliga födelsemärken är enfärgade och jämnt bruna. Ett melanom kan ha flera färger och vara nästan svart på vissa ställen
  • Elakartade märken sitter ofta på benen hos kvinnor och på bröstet eller ryggen hos män. Även armarna är en vanlig placering.
  • Ofarliga märken har ofta samma jämna höjd, medan melanom kan ha ett upphöjt parti där tumörcellerna börjar växa på djupet.
  • Sår på huden som inte läker.
  •  Röda, fjällande förändringar som inte försvinner.

_______________________________________

 

Hudcancer är en av de cancerformer som ökar snabbast i Sverige. Den allvarligaste varianten är malignt melanom. Varje år dör 500 personer av malignt melanom och 95 procent av fallen kan härledas till intensivt solande.

De tre vanligaste formerna av hudcancer är malignt melanom, skivepitelcancer och basalcellscancer. Alla tre kan orsakas av solens ultravioletta strålar som skadar hudens celler så att de börjar dela sig okontrollerat.

Melanom uppstår ofta på kroppsdelar som ansikte, hals, rygg, armar och ben. Om upptäckten sker i tid är chansen att bli helt botad mycket stor. Därför är det viktigt att själv hålla koll på sin hud. Be gärna någon ” scanna ” din kropp på områden som du ej själv kan se.

( bild från Hälsa )

Hudcancer uppstår då friska och godartade celler i hudvävnaden omvandlas till elakartade. Olika former av hudcancer är vanligt förekommande. Melanom börjar i hudens melanocyter, det vill säga de celler i huden som bildar pigment (melanin).

 

Obs. Hudcancer är dock inte en livshotande sjukdom men det är emellertid viktigt att du reagerar snabbt om du märker hudförändringar som kan indikera hudcancer. Obehandlad hudcancer sprider sig i den omgivande vävnaden och i sällsynta fall också mycket snabbt. Hudcancer kan samtidigt täcka ett mycket större område än vad som kan ses på hudytan. Hudcancer är särskilt proble-matisk om man får den i ansiktet, eftersom det kan vara mycket besvärligt för den person som drabbas.

 

Vilka är mest utsatta att få hudcancer? 

  • Är över 50 år. Riskerna ökar med åldern.
  • Om du har ljus och känslig hud.
  • Tillbringar mycket tid utomhus.
  • Om du har bränt din hud under barnddomen.
  • Om du har hudcancer i släkten
  • Om du har mer än 50 födelsemärken på kroppen.
  • Använder solarium ( vilket jag hoppas ingen gör )
Behandling att få –  ( källa – cancerkliniken ) 
Det finns många sätt att behandla hudcancer på, bland annat genom att skrapa, frysa och med kräm. Metoderna kan särskilt användas för hudcancer med låg risk som inte sitter i ansiktet.
Sitter hudcancern emellertid i ansiktet är en av de bästa behandlingsmetoderna Mohs kirurgi, som är en vävnadsbesparande metod för att ta bort hudcancer. Vid Mohs kirurgi undersöks vävnaden medan operationen äger rum och läkaren tar därför inte bort vävnad i onödan. Samtidigt säkerställs att hudcancern är helt borta och patienter undviker att opereras flera gånger. Mohs kirurgi har det lägsta anta-let återfall efter genomförd operation och ger ett optimalt kosmetiskt resultat.

 

____________________________________________

 

Sammanfattningsvis – Använd solskyddsfaktor och var försiktig i solen för det är en billig livförsäkring om du ligger i riskzonen.

Och börja med de små så att det tidigt får en sund solvana.

Solsäkra kramar från Johanna

 

En enkel livförsäkring !

Hej kära vänner.

Hoppas allt är bra. Jo, här kommer lite myter att slå håll på vad det gäller solskydd och vad ni ska tänka på. Det kan vara en billig livförsäkring att vara lite extra försiktig i solen då hudcancer antalet fortfarande ökar!

Lite äldre statistik från cancerfonden om just hudcancer men som ändå säger en del är är: Hudcancer (malignt melanom och övrig hudcancer) är den näst vanligaste cancerformen bland såväl kvinnor som män med 16 procent – och diagnosen ökar snabbast. Under 2012 ökade malignt melanom med 5,7 procent för kvinnor och 5,9 procent för män.

Så vara aktsamt med solen och använda solskydd kan vara en billig livförsäkring!

( bild från shutterstock ) 

De 7 vanligaste myterna om solskydd

( från Apoteket )

1. Om jag som är ljus smörjer in mig med hög skyddsfaktor blir jag inte brun.

– Du blir brun, men inte bränd. Dessutom håller färgen längre.

2. Om jag använder solskydd kan kroppen inte producera D-vitamin.

– Du behöver bara exponera en hudyta i storleken av din underarm eller ansikte i ungefär en kvart om dagen för att kroppen ska uppnå maxproduktion av D-vitamin.

3. Solskydd som inte är naturliga/ekologiska innehåller farliga, hormonstörande och cancerframkallande kemikalier.

– Solskydd innehåller inga hälsoskadliga ingredienser som kan orsaka skada på din hud eller hälsa. Skillnaden på naturligt/ekologiskt solskydd och ”vanligt” solskydd är att man endast använder sig av fysikaliska UV-filter som titandioxid och zinkoxid. Utöver detta innehåller ekologiskt solskydd andra naturliga och ekologiska ingredienser. Konventionellt solskydd innehåller oftast en kombination av fysikaliska och kemiska UV-filter, vilket ger en bättre kosmetisk känsla på huden. Alla godkända UV-filter är utvärderade och bedöms som säkra. Det är alltså varken bättre eller sämre med naturligt/ekologiskt solskydd.

4. Jag som har mörk hud behöver inte använda solskydd.

– Mörk hud har ett bättre skydd mot solens strålar än ljus hud, men man kan fortfarande bränna sig och få solskador, till exempel soleksem, eller ojämna pigmentförändringar av solen. Att mörkhyade drabbas av hudcancer är ovanligt men det kan förekomma. Enligt Cancerfonden så drabbas en person på 100 000 i den svarta befolkningen av malignt melanom. Så skydda dig även om du har mörk hud!

5. Om det är molnigt ute behövs inget solskydd.

– Du har inte lika hög exponering från solen när det är mulet ute, men om du befinner dig på sydligare breddgrader och nära ekvatorn är strålningen stark även när det är molnigt. Du ska absolut smörja in dig med solskydd även när det är mulet. Solstrålar reflekteras av material och även marken, så det är bra att skydda sig även när du sitter i skuggan.

6. Vissa solskydd innehåller nanopartiklar och dessa går in i kroppen eftersom de är så små.

– Nanopartiklar gör man av titandioxid eller zinkoxid för att krämen ska gå lättare att smörja ut, och inte bli så tjock. Dessa nanopartiklar är i själva verket ganska stora och lägger sig som en skyddande hinna på ytan av huden. Det är vetenskapligt bevisat att UV-filter i nano storlek inte penetrerar huden.

7. Det är bara om man bränner sig som risken för cancer ökar.

– Att bränna sig ökar risken för hudcancer och det är extra farligt att bränna sig i unga år eftersom barns hudceller är extra känsliga. Men faktum är att ju mer sol huden utsätts för desto större blir risken för hudcancer.

Vad är Spf och vad är skillnaden på styrkorna?

SPF är förkortningen av Sun Protection Factor som är ett mått på hur väl en solkräm skyddar huden från UVB-strålar. (UVB = Den typ av strålning som orsakar solbränna) SPF och sedan siffran som följer är måttet av hudapplicerade solskyddsmedel och styrkan anger hur många gånger längre man kan vara i solen än utan. Dvs om du normalt kan vara ute i solen utan att bränna (rodna) dig i 10min och applicerar en SPF 15 solskydd gör att du kan vistas i solen i 150min. (en faktor som är 15 gånger längre). Detta är en grov uppskattning som beror på hudtyp, intensiteten av solljuset och mängden av solskyddsmedel som används men en fingervisning av hur man tänker.

Solskyddsmedel är produkter som kombinerar flera ingredienser som bidrar till att förhindra solens ultravioletta (UV) strålning från att nå huden. Två typer av ultraviolett strålning, UVA och UVB.

UV Strålar – Vad är UVA och UVB?

UV-strålar kan delas in i 3 olika sorters strålar: UVA, UVB och UVC strålar. UVC-strålar träffar inte marken eftersom de stoppas av ozonskiktet. UVA och UVB träffar både människor och når ner till marken. Solen och dess strålar är en av människans bästa vänner, men kan också vara en av våra värsta fiender. Utan solen kan vi inte existera, men för mycket sol utan optimalt skydd kan orsaka hudskador och värsta fall cancer. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel och skydda dig från solens strålar.

Vad är UV – strålning ?

UV-strålning kommer från solen. UV-strålning från solen består av UVA, UVB och UVC strålar. Ozonskiktet skyddar oss mot den farligaste typen av solstrålar, nämligen UVC. Dessa strålar når inte marken och är därför inte en UV-strålning du behöver oroa dig för. Det är därför självklart viktigt att skydda och ta hand om ozonskiktet, så skydda oss på samma sätt som det gör idag.
UV-strålarna, UVA och UVB är vi exponerade för hela året. På sommaren är UV-index högre än på vintern, och därför extra viktigt att använda solskydd, dock rekommenderas att man skyddar exponerade kroppsdelar med solskyddsmedel hela året.

I mitten av solspektrat är det solljus som kan uppfattas av det mänskliga ögat. Det är solstrålar som kan påverka vår hud, både positivt och negativt. Det synliga solljuset består av osynliga infraröda strålar som kan kännas varma. Dessa är UVB-strålar. Det finns också osynliga UV-strålar som du inte kan märka, det är UVA-strålar.

SPF = SKYDD

Man delar upp solskyddet i olika kategorier. – Vilken styrka du bör använda beror på hudtyp och solens styrka ( tid på dygnet)

Lågt skydd (Low): SPF 6-10
Medelhögt skydd (Medium): SPF 15-25
Högt skydd (High): SPF 30-50
Mycket högt skydd (Very high): SPF 50+

SPF 15 Skyddar mot 93% av UVB-strålar
SPF 30 Skyddar mot 97% av UVB-strålar
SPF 50 Skyddar mot 98% av UVB-strålar

______________________________________________________________________________

Och bästa av allt förutom att använda solskydd, ja det är brun utan sol som jag älskar!

Om ni missat mitt inlägg om det så finner ni det här: Brun utan Sol

Varmasta kramar Johanna

Nytt i shoppen, Hundpromenad och Hjärtgolfen.

Hej kära vänner.

Hoppas ni har det bra. Dagarna springer iväg och det är mycket som händer nu och mycket som ska hinnas med. Kom precis från Hjärtgolfen som är en golftävling med 1.6 och 2.6 miljoner klubben.

I år har det 13 st tävlingar (14 med finalspel) där du kan vara med och spela för att stödja forskningen för kvinnors hälsa. Alla som spelar är med och skänker pengar via startavgiften till forskningen.

Hjärtgolfen är en par tävling för kvinnor 1 klass, tävlingsformen kan variera på de olika klubbarna där paren som placerar sig 1:a och 2:a går till finalspel på Ekerum GK på Öland den 18 augusti.

Om någon klubb väljer att ha 2 klasser så är det 1:an i varje klass som går till finalspel.
Vinnarna av finalen får åka till Mallorca, Santa Ponsa 4-8  september och spela i Prinsessan Birgittas tävling.

Jag delade ut priser idag på Mälaröarnas Golfklubb och genom min profession så ligger kvinnors hälsa mig varmt om hjärtat och behöver allt stöd som går att fås.

Viktigt golftävling !

Igår var det också Agria´s Hundpromenad där hela 1300 hundar ( ägare ) hade anmält sig för att gå. Ett hav av hundar samlades på Djurgården i Sthlm. Likaså här var det för en god sak för 50 kr från varje person som anmält sig gick till Hundstallet för utsatta hundar. Jag hade laddat vårt gäng för att gå:)

Så allt från välgörenhet, Spa projekt , event och föreläsningar och även nya plagg som finns nu uppe i webbshoppen. Så fina och så lätta att bära till allting. Vad sägs om dessa:)

Ni finner all info i shoppen som ni kommer direkt uppe i menyn i bloggen.

Älskar verkligen dessa plagg och funkar till allt.

Nu ska jag ta en långrunda med hundarna och sedan laga lite middag.

Vi ses lite senare.

Kram Johanna

För din hud inför sommaren!

Hudvård för sommarhuden

Som hudterapeut vistas jag sällan i solen och händer det så används hög solskyddsfaktor. Jag älskar brun utan sol och tycker att det är ” en räddare i nöden ” på ett skonsamt sätt ge kroppen färg.

________________________________________________________

Men här är lite att tänka på inför sommaren –

Det som främst torkar ut huden sommartid är den starka ultravioletta strålningen från solen. Detta påverkar fukten på vårt ansikte, vilket gör vår hud torkas ut. När du sedan torkar av dig svetten i ansiktet torkar du även bort det yttersta hudskyddet. Användning av luftkonditionering och fläkt, och de många duschar vi tar under varmare tider kan också göra att vår hud blir matt och torr. Det finns dock en del knep du kan följa för att hålla din hudvård på topp även under denna årstid.

Peeling

På grund av porer och svett som uppstår av det av det varma vädret kan peeling vara en bra metod för att hålla huden ren. För att inte förvärra situationen och försvaga huden på något sätt bör du undvika att använda hårda skrubbningsprodukter. Använd dig hellre av en mjukare Men försöker att peeling gel. Denna produkt kan enkelt användas genom att tillämpa på ditt ansikte innan du går och lägger dig, och medan du sover, kan produkten smälta alla pormaskar. Detta kommer att göra din hud mjuk till nästa dag

Rengöring

Tvätta först ansiktet med kallt vatten för att kyla av värmen, rengör sedan ditt ansikte med lämplig hudvårdande rengöringsprodukt. Det kan finnas svett och olja utanpå huden trots detta kan huden vara torr på insidan. Därför är det lämpligast att du använder dig av en rengöring som både ger talg och vattenbalans.

Smink, svett, pormaskar och porer kan lätt orsaka blemmor och acne under sommaren så du bör använda ett skummande rengöringsmedel som kan rengöra ditt ansikte mjukt.

Ansiktsbehandling

Boka en tid för en ansiktsbehandling för att göra en djuprengöring av huden och få den rätta hudvården för att skydda din hud ordentligt.

Ansiktsmask

Den bästa lösningen för att kyla ner huden efter värme och UV-strålning är en ansiktsmask. Efter att du har tvättat ditt ansikte, lägg då på en svalkande och återfraktandeansiktsmask. Gör du detta minst två gånger i veckan kommer det garanterat att ha en effekt. Ansiktsmask är ett perfekt sätt att kyla ner ditt ansikte och lugna dig hud. Detta knep används vanligtvis på professionella hudvårdssalonger för att lugna huden och ge fukt till ditt ansikte.

Vatten och lätt lotion

På grund av det varma vädret under sommaren, kan uttorkning orsaka brist på fukt i ansiktet, så du bör dricka vatten väldigt ofta. Tänk på att alltid ha en vattenflaska till hands, att fylla på med vätska är även bra i andra syften så det finns inga ursäkter här!

Använd sparsamt med smink under varma perioder, helst inget alls. Det bästa är att använda sig av en lätt lotion och sedan lägga ett lager med solkräm över detta, ett komplett skydd.

Uv-skydd

Som vi alla vet är det mycket viktigt att sätta på solskydd varje dag under sommaren. UV-strålning är en av anledningarna till att vår hud bryts ner och blir skadad, så skydda dig från solen är nummer ett.

Så, vilken typ av solskyddande produkter ska du använda? Vi bör alla undvika klibbiga och oljig krämer, då detta kan bli besvärligt tillsammans med svett. Dessutom bör du kontrollera att du använder rätt produkt med UVA och UVB-skydd. Ha även koll på vilken solskyddfaktor som passar bäst för dig, det är alltid säkrast att satsa på en högre variant om du är osäker.

____________________________________________________________

Vad är BB, CC och DD Cream och vilken passar dig bäst?

Hejsan på er.

Hoppas allting är bra med er. Tänkte reda ut lite begrepp gällande hudvårdens A, B , C  och D för denna tid på året letar många efter en lite lättare konsistens på sin foundation och hur hittar man egentligen rätt i foundationsdjungelns alla förkortningar?

Låt oss reda ut lite begreppen:

BB-crem: En färgad dagkräm med vårdande egenskaper.

BB-krämer har en lätt konsistens och är mindre täckande än CC. Passar dig som främst vill få lyster och täcka mindre. Eller bara vill använda kräm i vissa partier av ansiktet.

BB-krämer är färgade dagkrämer med extra vårdande egenskaper. BB står för Beauty Balm och går att använda direkt efter ansiktsrengöring.
Till skillnad mot vanliga, färgade dagkrämer jämnar de inte bara ut hudtonen utan tillför även fukt, ger fin lyster, skyddar mot solen och motverkar pigmentfläckar.

En BB-kräm är mindre täckande än en CC-kräm och lite mer produkt behövs. Börja med ett jämnt lager över hela ansiktet. Dutta därefter på lite extra runt näsvingar och panna där du behöver mer täckning.

Användning –

Efter rengöring är det dags för BB-krämen, men återfukta först med en dagcreme.
Lägg på med fingrar ( rena ). eller foundationborste. De varma fingrarna gör att krämen lättare smälter in i huden.

Passar BB-kräm dig?

En BB passar egentligen alla som vill ha en produkt med många funktioner. Då den inte är så täckande kan vissa uppfatta den som för lätt och måste komplettera med concealer eller foundation på näsan och runt näsvingarna.

 CC-cream: är en mer täckande kräm.

CC-krämer är mer täckande än BB-krämer. Passar dig som har röda partier, ojämn hudton och pigmentfläckar. CC är den senaste bokstavskombinationen och står för Color Correcting cream eller Color Control.

CC-krämerna är en vidareutveckling av BB och ska fungera som fuktkräm, primer, lättare foundation och solskydd – på samma gång. En CC-kräm ska med andra ord ha alla de multifunktioner som en BB-kräm har, men i ännu högre grad. CC-krämer täcker mer och fokuserar på att jämna ut huden och färgkorrigera bättre än BB-krämer.

Användning – 

Smörj in ansiktet med en vanlig ansikts kräm innan du lägger på din CC-kräm. Extra fukt behövs oftast innan, oavsett vad det står på förpackningen. Lägg på krämen med fingrarna ( rena ) eller med en pensel. Värmen från händerna kan få krämen att sitta längre medan det går fortare med en pensel. Båda är lika rätt.

Lägg bara på en liten mängd då en CC-kräm är mer täckande än en BB-kräm och mindre av produkten behövs.Lägg på mest runt näsan eller på T-zonen. Tänk concealer så blir det på rätt ställen.

Passar CC dig?

Passar för alla som vill ha en snabb och effektiv produkt som döljer lite mer. CC-krämer har ofta även ett extra högt solfilter vilket är bra om man vill skydda huden och undvika solfläckar.
Pensla. Det går fortast att lägga på CC-krämen med en fondationpensel.

 

 DD-cream: är en mer täckande kräm.

DD Cream står för Daily Defense Cream och är en utvecklad variant av BB och CC Cream med fokus på att skydda huden och att skapa en anti-aging-effekt. Ingredienserna skyddar huden mot yttre påfrestningar som smuts och orenheter från luften, vilket framför allt är vanligt i storstäder.

Den innehåller även solskyddsfaktor som skyddar mot UVA- och UVB-strålar. Anti-aging-egenskaperna hjälper till att reducera synbarheten av ålderstecken och de fina linjer som med tiden framträder i ansiktet. 

En DD Cream har en behagligt spänstig konsistens och en lätt färgnyans som balanserar hudtonen.

Användning – 

Krämen kan appliceras både innan och efter annan ansiktsmakeup men fungerar allra bäst som primer under din vanliga foundation.

Passar DD dig?

Passar alla hudtyper och framförallt bra för dig som vill ha en lättare känsla på huden och genom dess skyddande effekt passar den tid som   bor i storstäder och utsätts för både UV-ljus och mycket föroreningar.

Bilden ovan visar en BB- Cream:)

Be en makeup artist att prova ut rätt som passar just för dig.

kram Johanna

 

Så glad att du tittar in hos mig!

Som hudterapeut sedan 30 år tillbaka och entreprenör i skönhets- och hälsobranschen kommer jag ge dig alla tänkbara tips och råd inom området. Förutom mitt yrke kommer du även få ta del av mitt intresse för mode, heminredning, matlagning, hundar, familj och andra roliga tokigheter.

Så jag ser fram emot att få ta med dig i min vardag, jobb, resor och allt som livet har att erbjuda hos mig. När du tittar in hos mig vill jag få dig att må bra och bli inspirerad, med kärlek, värme och omtanke. Det här en är " feel good " blogg !

Varmaste kramar / Johanna

[supsystic-social-sharing id=”1″]