Johanna Lind Bagge

Beauty Life & Business

Välkommen till min värld!

Syftet med min blogg är att inspirera läsarna i allt från skönhet och hälsa till familj, inredning, events och resor. En blogg till för välbefinnande för insidan och välbefinnande för utsidan. En blogg för att inspirera och att få läsarna att må bra.

En enkel livförsäkring !

Hej kära vänner.

Hoppas allt är bra. Jo, här kommer lite myter att slå håll på vad det gäller solskydd och vad ni ska tänka på. Det kan vara en billig livförsäkring att vara lite extra försiktig i solen då hudcancer antalet fortfarande ökar!

Lite äldre statistik från cancerfonden om just hudcancer men som ändå säger en del är är: Hudcancer (malignt melanom och övrig hudcancer) är den näst vanligaste cancerformen bland såväl kvinnor som män med 16 procent – och diagnosen ökar snabbast. Under 2012 ökade malignt melanom med 5,7 procent för kvinnor och 5,9 procent för män.

Så vara aktsamt med solen och använda solskydd kan vara en billig livförsäkring!

( bild från shutterstock ) 

De 7 vanligaste myterna om solskydd

( från Apoteket )

1. Om jag som är ljus smörjer in mig med hög skyddsfaktor blir jag inte brun.

– Du blir brun, men inte bränd. Dessutom håller färgen längre.

2. Om jag använder solskydd kan kroppen inte producera D-vitamin.

– Du behöver bara exponera en hudyta i storleken av din underarm eller ansikte i ungefär en kvart om dagen för att kroppen ska uppnå maxproduktion av D-vitamin.

3. Solskydd som inte är naturliga/ekologiska innehåller farliga, hormonstörande och cancerframkallande kemikalier.

– Solskydd innehåller inga hälsoskadliga ingredienser som kan orsaka skada på din hud eller hälsa. Skillnaden på naturligt/ekologiskt solskydd och ”vanligt” solskydd är att man endast använder sig av fysikaliska UV-filter som titandioxid och zinkoxid. Utöver detta innehåller ekologiskt solskydd andra naturliga och ekologiska ingredienser. Konventionellt solskydd innehåller oftast en kombination av fysikaliska och kemiska UV-filter, vilket ger en bättre kosmetisk känsla på huden. Alla godkända UV-filter är utvärderade och bedöms som säkra. Det är alltså varken bättre eller sämre med naturligt/ekologiskt solskydd.

4. Jag som har mörk hud behöver inte använda solskydd.

– Mörk hud har ett bättre skydd mot solens strålar än ljus hud, men man kan fortfarande bränna sig och få solskador, till exempel soleksem, eller ojämna pigmentförändringar av solen. Att mörkhyade drabbas av hudcancer är ovanligt men det kan förekomma. Enligt Cancerfonden så drabbas en person på 100 000 i den svarta befolkningen av malignt melanom. Så skydda dig även om du har mörk hud!

5. Om det är molnigt ute behövs inget solskydd.

– Du har inte lika hög exponering från solen när det är mulet ute, men om du befinner dig på sydligare breddgrader och nära ekvatorn är strålningen stark även när det är molnigt. Du ska absolut smörja in dig med solskydd även när det är mulet. Solstrålar reflekteras av material och även marken, så det är bra att skydda sig även när du sitter i skuggan.

6. Vissa solskydd innehåller nanopartiklar och dessa går in i kroppen eftersom de är så små.

– Nanopartiklar gör man av titandioxid eller zinkoxid för att krämen ska gå lättare att smörja ut, och inte bli så tjock. Dessa nanopartiklar är i själva verket ganska stora och lägger sig som en skyddande hinna på ytan av huden. Det är vetenskapligt bevisat att UV-filter i nano storlek inte penetrerar huden.

7. Det är bara om man bränner sig som risken för cancer ökar.

– Att bränna sig ökar risken för hudcancer och det är extra farligt att bränna sig i unga år eftersom barns hudceller är extra känsliga. Men faktum är att ju mer sol huden utsätts för desto större blir risken för hudcancer.

Vad är Spf och vad är skillnaden på styrkorna?

SPF är förkortningen av Sun Protection Factor som är ett mått på hur väl en solkräm skyddar huden från UVB-strålar. (UVB = Den typ av strålning som orsakar solbränna) SPF och sedan siffran som följer är måttet av hudapplicerade solskyddsmedel och styrkan anger hur många gånger längre man kan vara i solen än utan. Dvs om du normalt kan vara ute i solen utan att bränna (rodna) dig i 10min och applicerar en SPF 15 solskydd gör att du kan vistas i solen i 150min. (en faktor som är 15 gånger längre). Detta är en grov uppskattning som beror på hudtyp, intensiteten av solljuset och mängden av solskyddsmedel som används men en fingervisning av hur man tänker.

Solskyddsmedel är produkter som kombinerar flera ingredienser som bidrar till att förhindra solens ultravioletta (UV) strålning från att nå huden. Två typer av ultraviolett strålning, UVA och UVB.

UV Strålar – Vad är UVA och UVB?

UV-strålar kan delas in i 3 olika sorters strålar: UVA, UVB och UVC strålar. UVC-strålar träffar inte marken eftersom de stoppas av ozonskiktet. UVA och UVB träffar både människor och når ner till marken. Solen och dess strålar är en av människans bästa vänner, men kan också vara en av våra värsta fiender. Utan solen kan vi inte existera, men för mycket sol utan optimalt skydd kan orsaka hudskador och värsta fall cancer. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel och skydda dig från solens strålar.

Vad är UV – strålning ?

UV-strålning kommer från solen. UV-strålning från solen består av UVA, UVB och UVC strålar. Ozonskiktet skyddar oss mot den farligaste typen av solstrålar, nämligen UVC. Dessa strålar når inte marken och är därför inte en UV-strålning du behöver oroa dig för. Det är därför självklart viktigt att skydda och ta hand om ozonskiktet, så skydda oss på samma sätt som det gör idag.
UV-strålarna, UVA och UVB är vi exponerade för hela året. På sommaren är UV-index högre än på vintern, och därför extra viktigt att använda solskydd, dock rekommenderas att man skyddar exponerade kroppsdelar med solskyddsmedel hela året.

I mitten av solspektrat är det solljus som kan uppfattas av det mänskliga ögat. Det är solstrålar som kan påverka vår hud, både positivt och negativt. Det synliga solljuset består av osynliga infraröda strålar som kan kännas varma. Dessa är UVB-strålar. Det finns också osynliga UV-strålar som du inte kan märka, det är UVA-strålar.

SPF = SKYDD

Man delar upp solskyddet i olika kategorier. – Vilken styrka du bör använda beror på hudtyp och solens styrka ( tid på dygnet)

Lågt skydd (Low): SPF 6-10
Medelhögt skydd (Medium): SPF 15-25
Högt skydd (High): SPF 30-50
Mycket högt skydd (Very high): SPF 50+

SPF 15 Skyddar mot 93% av UVB-strålar
SPF 30 Skyddar mot 97% av UVB-strålar
SPF 50 Skyddar mot 98% av UVB-strålar

______________________________________________________________________________

Och bästa av allt förutom att använda solskydd, ja det är brun utan sol som jag älskar!

Om ni missat mitt inlägg om det så finner ni det här: Brun utan Sol

Varmasta kramar Johanna

Dagarna rusar iväg…..

Hej på er.

Hoppas ni har en fin söndagsmorgon. Som dagarna rusar iväg och vi håller på med ett spännande projekt som jag snart kan få delge er.

Veckan har varit full av jobb, Idol pressfotografering, fix med det nya projektet, webbshoppen och födelsedagar m.m.

Mamma fyllde år igår och det var supermysigt att samla ihop oss för det viktigaste är ändå att vara tillsammans och skapa tid för det. Något vi alla tyvärr har ont om.

Mamma Ingalill, Pappa Roland, Ann-Catrin, min bror Daniel och fru Maud, min morbror Per, Min älskade Son Daniel med sin underbart gulliga flickvän Else, Svärmor Lisbeth och Anders såklart.

Mysdag som avslutades med middag på Ulla Vinblads Wärdshus på Djurgården. Anders var i sitt ” esse ” och jag skrattade så att tårarna rann. Vi är som kulsprutor båda två och stackars omgivning som knappt hinner få en syl i vädret. Men roligt har vi!

Nu ska jag in och möta alla innan de reser tillbaka till Linköping. Sedan ska vi bege oss till Gustavshill Trädgård för att hämta blommor för jag måste fixa fint inför morgondagens filmning då det kommer massor av spännande djur hit.

Så vi hörs lite senare ikväll igen.

Kram Johanna

Nytt i shoppen, Hundpromenad och Hjärtgolfen.

Hej kära vänner.

Hoppas ni har det bra. Dagarna springer iväg och det är mycket som händer nu och mycket som ska hinnas med. Kom precis från Hjärtgolfen som är en golftävling med 1.6 och 2.6 miljoner klubben.

I år har det 13 st tävlingar (14 med finalspel) där du kan vara med och spela för att stödja forskningen för kvinnors hälsa. Alla som spelar är med och skänker pengar via startavgiften till forskningen.

Hjärtgolfen är en par tävling för kvinnor 1 klass, tävlingsformen kan variera på de olika klubbarna där paren som placerar sig 1:a och 2:a går till finalspel på Ekerum GK på Öland den 18 augusti.

Om någon klubb väljer att ha 2 klasser så är det 1:an i varje klass som går till finalspel.
Vinnarna av finalen får åka till Mallorca, Santa Ponsa 4-8  september och spela i Prinsessan Birgittas tävling.

Jag delade ut priser idag på Mälaröarnas Golfklubb och genom min profession så ligger kvinnors hälsa mig varmt om hjärtat och behöver allt stöd som går att fås.

Viktigt golftävling !

Igår var det också Agria´s Hundpromenad där hela 1300 hundar ( ägare ) hade anmält sig för att gå. Ett hav av hundar samlades på Djurgården i Sthlm. Likaså här var det för en god sak för 50 kr från varje person som anmält sig gick till Hundstallet för utsatta hundar. Jag hade laddat vårt gäng för att gå:)

Så allt från välgörenhet, Spa projekt , event och föreläsningar och även nya plagg som finns nu uppe i webbshoppen. Så fina och så lätta att bära till allting. Vad sägs om dessa:)

Ni finner all info i shoppen som ni kommer direkt uppe i menyn i bloggen.

Älskar verkligen dessa plagg och funkar till allt.

Nu ska jag ta en långrunda med hundarna och sedan laga lite middag.

Vi ses lite senare.

Kram Johanna

Tjejhelg, plåtning och recept.

Hej på er.

Hoppas helgen har varit bra. I fredags var jag i Göteborg och handplockade magiskt fina kaftaner till webbshoppen och jag längtar efter att få visa er. Ska fotta av dem den 1 april och då får ni smygkika på dem innan de landar i webbshopen som kommer om ca 3 veckor.

Sedan gick det i ett i lördags med städning, fix och jobb samt förberedelser av plåtning av världen finaste sångfågel Victoria Rönnefall. Plåtade igår söndags med bästa backup teamet, Linda Fernström ( makeup artist ) Linda Jägerström ( Stylist ) & Mikael Silkeberg (fotograf )

Vilken stjärna hon här!

__________________________________________________

Jo, superkul att så många visade intresset för tjejhelgen som jag skrev om i tidigare inlägg. Så bra och det vore så roligt att få träffa er. Låt mig nu styra upp detta tillsammans med behöriga så ska vi nog få till det så prella 4-5 maj nu så återkopplar jag snart.

Är lite på språng igen ( inte ovanligt ) men ska faktiskt själv gå och förkovra mig i en föreläsning om de olika färgtyperna av människor som står för olika saker. Kanske ni kommer ihåg att jag skrev om det i tidigare inlägg. Om inte så hittar ni det här: Färgkoder

Det är så intressant och jag har haft föreläsningar om det och nu ska det bli kul att förkovra sig lite ytterligare.

________________________________________________________

Lite önskemål på favoritbröd enligt önskemål och det gällde fillimpan som är försvinnande god. Har ni inte gjort den så måste ni göra det. Det är så gott och så uppskattat och hur lätt som helst att slänga ihop så håll till godo igen för här är receptet.

Johanna´s Fillimpa

Recept

5 dl Vetemjöl, 3 dl Rågsikt, 2 dl grahamsmjöl, 1 dl linfrön, 1 dl krossat bovete, 1 dl Hirs flingor, i dl solrosfrön, 1 tsk salt, 4 tsk bikarbonat. Hacka gärna lite aprikoser och lägg i lite russin också vilket ger brödet ytterligare en sötma.

Blanda alla torra ingredienser först och ta sedan följande:

0.5 dl rapsolja, 2 dl mörk sirap och 1 l lättfil.

Smörj och bröa två brödformar och häll i smeten i respektive. Sätt in båda formarna i ugnen på 175 grader i 100 minuter.

Sedan klart! Du har gott och saftigt nyttigt bröd som alla kommer att älska.

__________________________________________________________

Dags att rusa iväg till föreläsning nu men vi ses imorgon igen.

Stor kram johanna

 

 

Vill ni ha en lyxig tjejhelg där vi får ta hand om er – Reminder!

Hejsan på er.

Det har varit en jättefin respons gällande en lyxig tjejhelg tillsammans och det är underbart och skulle vara så roligt att få träffa er. Så här kommer en liten påminnelse igen så att vi kan göra en avstämning och återkoppla till er med en tydlig info.

Så läs gärna igenom kort nedan och skriv i kontaktsida på bloggen eller i kommentarsfältet om ni är intresserad så ska vi synka ihop allt.

_____________________________________________________

Jag gör många olika skräddarsydda events och aktiviteter som ni kanske sett gällande bland annat hudvårdsskolor m.m.

Och det är stor efterfrågan på det och nu är det dags igen, men jag har en fråga till er tjejer som följer mig om ni skulle vara intresserade av en  lyxigare vip helg tillsammans som är skräddarsytt för oss kvinnor.

Jag skulle nämligen gärna vilja träffa er och jag har fått möjlighet att hyra en härlig Herrgård som ligger vid Mälaren ca 45 min från Stockholm. Dit kan jag få ta med 60 tjejer som vill ha en riktigt härlig tjejhelg 4-5 maj.

Vi samlas på Lördagen och börjar med en riktigt god lunch tillsammans.

Jag kommer…..

Under helgen ge dig guidning i hudvårdsdjungeln och dela med med om råd och tips om hur du på bästa sätt uppnår en hudhälsa och vad du ska tänka på vid respektive ålder. Du får även Quick-fix tips hur du snabbt får din hud att stråla som en stjärna.

Var rädd om din hud för den ska representera dig hela livet. 

_____________________________________________________

Sedan kommer energiknippet och vän Annika Ljungberg boosta oss som bara hon kan.

Annika Ljungberg 

Denna hårt arbetande och drivna kvinna reste över hela världen och stannade aldrig upp förräns en dag då hon fick göra det största stoppet någonsin efter att ha fått cancerdomen. – Leukemi. Idag är hon en mästare på självhjälp, lära sig att lyssna till kroppens alla signaler och jobba med tankens kraft. Idag är hon frisk och låt dig inspireras och lära dig av hennes hälsoresa.

Om du inte tar dig tid till att vårda din hälsa så kommer du få ta tid att vårda din sjukdom. 

__________________________________________________________

Det kommer även överraskningsaktivitet och helt ärligt så vet man ju inte vem som kan dyka upp, haha. Jag tar med mig hundgänget och min Hubba Bubba Anders som får hjälpa mig att passa våra svansbarn:)

Vi tjejer är jag säker på att vi kan ta hand om honom på bästa sätt eller hur?

Bra musik ( ska dock inte sjunga har jag lovat Anders ) efter att vi har ätit en god middag tillsammans.

Du kommer också få en föreläsning om hur du får en hållbar kropp med efterföljande träningspass. Dessa leds av två legitimerade PT.s by The Academy Pernilla och Eva och de kommer att bidra med mycket energi. Den som orkar ett morgonpass hänger även på innan frukosten på söndagen.

För dig som har en hund som klarar av en VIP-tjejhelg och även klarar av att träffa våra fyrfota pälsklingar… ja det får vi se till att ordna helt enkelt så den kan vara med mot en liten extra kostnad.

Detta blir en perfekt helg om t.ex. du och din väninna vill fylla på energin då vi kommer skratta mycket garanterat.

En helg i välbefinnandets tecken både för insidan och utsidan.

För att göra detta möjligt för oss gällande  dubbelrum, lunch, middag, frukost, träningspass och föreläsningar så landar denna ljuvliga helg på 3.900 kr inkl. moms och det är först till kvart som gäller. Självklart ska ni få med er en härlig goodiebag hem också.

Vore superkul att få ihop ett härligt gäng så denna helg kan bli av så skriv i bloggen meddelande här i bloggen om ni skulle vara intresserade av detta. En helg att få boosta er och ta hand om er!

Varma kramar Johanna

 

 

 

 

 

 

 

BEAUTY – Spegel spegel på väggen där!

Gokväll kära vänner.

Måndag och telefonen har ringt som tusan hela dagen och det har varit full fart:) Lovade att komma med en överraskning ikväll och det är att ni kommer få ett fint erbjudande på mina favoritspeglar som jag har fått mycket frågor om och som har synts lite då och då.

De är verkligen helt fantastiska och gör stor skillnad i ett rum. Funktion och vacker inredningsdetalj i ett.

De finns i flera färger också:)

Så håll utkik imorgon så ska ni få veta mer om erbjudandet till er. Inväntar en kod som ni ska få så imorgon får ni vara redo:)

Stor kram sålänge så hörs imorgon igen.

Kram Johanna

 

 

Skolans Kulturdagar och fint erbjudande till er på G.

Hej kära vänner.

Hoppas ni mår bra. I helgen var det ett bilrace utan dess like. Det blev Gävle, Storfors, Alingsås och Stockholm. Tur att man älskar att köra bil! I lördags iallafall var det kulturdagar på Daniel Skola och jisses vilka duktiga elever som har arrangerat detta ( tillsammans med lärare och föräldrar såklart som hjälper till att göra det möjligt )

Temat var rock och de uppträdde med massor av grymma låtar genom rocktiderna. La ut en del på min insta.

The Boys….

Min älskade Daniel som är 19 år.

En helt fantastisk dag och kväll på skolan och vi var totalt 600 personer som fick njuta av denna kulturdag.

_____________________________________________________

Kom hem för en stund sedan efter många timmar i bilen denna helg. Handlat mat och hundarna är tvättade så nu ska jag faktiskt slänga mig i soffan med alla och se en film . Nästa vecka är det massor att ta tag i och roligt som händer.

Imorgon hörrni så har jag ordnat ett fint erbjudande till er på något som faktiskt var något som underlättade massor för mig och som ni kommer få se mer av framöver. Så håll utkik imorgon:)

Kram johanna

Veterinär besök Selma, shopp och podd.

Hej på er.

Hoppas ni har det bra. Snart mina vänner kommer ni kunna få tillgång till min webbshop!  Här kommer ni kunna hitta selektiva handplockade tunikor och väskor som är mina favoriter och mer saker kommer att avslöjas allt eftersom.

 

Ska bli så kul att få visa er sedan:)

_______________________________________________________________

Fick åka iväg tidigare än beräknat till veterinären idag. Skulle åkt på måndag för att öppna upp Selma´s blodöra men kände att det var för blodfyllt och det var jobbigt för henne så jag åkte till grymma Mälaröarnas Veterinärpraktik.

Bedövning och en kanyl in i örat som fick tömma av blodet och gissa om det kom blod? Huvvaligen vad blod och så skönt för henne att bli av med det.

Efter tömning och dränering så blev örat ihoptejpat för att förhindra att nytt blod skulle tillströmma. Håller stenkoll på henne och hon är så duktig. Sa inte ett knyst utan stod stilla hela tiden.

Nu är hon omplåstrad och fin och blev grundligt inspekterad när hon kom hem. Lite tårig i ögonen dock.

Lilla Skruttan!

_______________________________________________________

För er som undrar över podden, så kommer den men vi håller på att fixar lite med den så den ska bli ännu bättre och annorlunda så håll ut.

Nu blir det en liten roadturné i helgen, men vi hörs lite senare.

Kram Johanna

Så glad att du tittar in hos mig!

Som hudterapeut sedan 30 år tillbaka och entreprenör i skönhets- och hälsobranschen kommer jag ge dig alla tänkbara tips och råd inom området. Förutom mitt yrke kommer du även få ta del av mitt intresse för mode, heminredning, matlagning, hundar, familj och andra roliga tokigheter.

Så jag ser fram emot att få ta med dig i min vardag, jobb, resor och allt som livet har att erbjuda hos mig. När du tittar in hos mig vill jag få dig att må bra och bli inspirerad, med kärlek, värme och omtanke. Det här en är " feel good " blogg !

Varmaste kramar / Johanna

[supsystic-social-sharing id=”1″]